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🍽️ Pan crujiente de romero con sal marina
179 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g harina
- 0.5 cdta sal
- 20 g levadura (0.5 cubo)
- 50 ml aceite de oliva
- 2 cda romero picado groseramente
- 1 cdta ralladura de limón
- aceite de oliva (para rociar)
- sal marina en escamas
- harina (para la superficie de trabajo)
Preparación
- 1. Dissuelve la levadura en aproximadamente 200 ml de agua tibia.
- 2. Mezcla la harina con la sal en un bol grande.
- 3. Añade la disolución de levadura y el aceite de oliva a la harina.
- 4. Amasa todo con los ganchos de la batidora hasta obtener una masa suave.
- 5. Deja reposar la masa tapada en un lugar cálido durante aproximadamente 45 minutos, hasta que se haya duplicado.
- 6. Precalienta el horno a 220 °C con calor arriba y abajo.
- 7. Incorpora el romero y la ralladura de limón a la masa sobre una superficie enharinada.
- 8. Estira la masa hasta un grosor de aproximadamente 1 cm.
- 9. Corta la masa en tiras de aproximadamente 15 cm de largo.
- 10. Tuerce las tiras entre sí.
- 11. Coloca las tiras de pan en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 12. Deja reposar los panes tapados durante otros 15 minutos.
- 13. Rocía un poco de aceite de oliva sobre los panes.
- 14. Echa sal marina por encima.
- 15. Hornea los panes en el horno precalentado durante 25 a 30 minutos hasta que estén dorados.
Nutrición por ración
- kcal: 179
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 26 g