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🍽️ Rollo de salmón y espinacas con salsa cremosa de queso
550 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g espinacas en hojas
- 2 cda mantequilla
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 3 cda pan rallado
- 3 cda pesto
- 600 g filete de salmón (sin piel)
- Mantequilla (para untar)
- 1 manojo verdura para sopa (aprox. 400 g)
- 1 cebolla
- nata para montar 300 ml
- 120 g queso azul
- Hojas de espinaca (para decorar)
- Tallo de cebollino (para decorar)
Preparación
- 1. Lava bien las espinacas y retira los tallos duros.
- 2. Calienta una cucharada sopera de mantequilla en una olla.
- 3. Añade las espinacas húmedas a la olla y remueve hasta que se reduzcan.
- 4. Retira la olla del fuego.
- 5. Exprime el exceso de líquido de las espinacas.
- 6. Pica las espinacas finamente.
- 7. Sazona las espinacas con sal y pimienta.
- 8. Mezcla el pan rallado y el pesto con las espinacas.
- 9. Deja reposar la mezcla de espinacas durante unos 20 minutos.
- 10. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 11. Lava el filete de salmón y sécalo con papel de cocina.
- 12. Corta el pescado en lonchas finas y diagonales.
- 13. Enmantequilla un trozo grande de papel de aluminio.
- 14. Coloca las lonchas de salmón ligeramente superpuestas en forma cuadrada (aprox. 20 x 20 cm) sobre el papel.
- 15. Distribuye la mezcla de espinacas uniformemente sobre el pescado.
- 16. Envuelve el papel firmemente sobre las espinacas formando un rollo.
- 17. Enrolla firmemente los extremos del papel de aluminio.
- 18. Hornea el rollo en el horno durante 25 a 30 minutos.
- 19. Comprueba si el rollo está firme presionándolo ligeramente.
- 20. Lava y limpia la verdura para sopa y córtala en trozos pequeños.
- 21. Pela la cebolla y córtala en cubos.
- 22. Calienta la mantequilla restante en una olla.
- 23. Sofríe las cebollas y la verdura para sopa en ella.
- 24. Desglasa con la nata.
- 25. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 26. Deja cocinar a fuego lento la salsa durante unos 10 minutos.
- 27. Cuela la salsa a través de un colador fino en una olla limpia.
- 28. Calienta la salsa de nuevo.
- 29. Añade los trozos pequeños de queso y remueve hasta que se derritan.
- 30. Retira con cuidado el papel de aluminio del rollo de salmón.
- 31. Corta el rollo en lonchas.
- 32. Distribuye las lonchas en los platos.
- 33. Sirve la salsa al lado.
- 34. Decora las lonchas de salmón con hojas frescas de espinaca.
- 35. Decora las lonchas de salmón con tallos de cebollino cortados.
Nutrición por ración
- kcal: 550
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 10 g