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🍽️ Rollo de panceta de cerdo estofada con relleno de alforfón y arándanos rojos
1452 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.5 kg panceta de cerdo (sin piel)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cucharadita de orégano seco
- 250 g alforfón
- 2 tallos de perejil rizado
- 2 cebollas
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 400 g carne picada de cerdo
- 50 g arándanos rojos secos
- 75 g pan rallado
- grasa (para la cazuela)
Preparación
- 1. Pesa todos los ingredientes y colócalos a mano sobre la superficie de trabajo.
- 2. Enciende el horno a 180 grados con calor arriba y abajo y déjalo precalentar.
- 3. Lava la panceta de cerdo bajo el agua corriente y sécala con papel de cocina.
- 4. Salpimenta generosamente el lado interior de la carne.
- 5. Espolvorea la mitad de las hojas de orégano seco sobre la carne sazonada.
- 6. Pon el alforfón en una olla y cúbrelo con agua.
- 7. Hierve el alforfón y luego cocínalo a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 8. Escurre el alforfón cocido y déjalo enfriar completamente.
- 9. Desprende las hojas frescas de perejil de los tallos y pícalas groseramente.
- 10. Pela las cebollas y córtalas en trozos grandes.
- 11. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén y sofríe las cebollas hasta que estén transparentes.
- 12. Añade las cebollas enfriadas, el alforfón y la carne picada a un bol grande.
- 13. Agrega los ingredientes restantes para el relleno al bol.
- 14. Mezcla bien el relleno con una cuchara hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- 15. Ajusta el sabor del relleno con sal y pimienta al gusto.
- 16. Distribuye el relleno uniformemente sobre la panceta extendida.
- 17. Deja un borde de unos dos centímetros libre alrededor.
- 18. Enrolla la panceta firmemente para que el relleno se quede dentro.
- 19. Envuelve el paquete de carne firmemente con hilo de cocina y átalo bien.
- 20. Salpimenta el exterior del asado una vez más.
- 21. Espolvorea el orégano restante sobre la superficie del asado.
- 22. Coloca el rollo en una cazuela ligeramente engrasada.
- 23. Asa el rollo en el horno precalentado durante aproximadamente una hora y media.
- 24. Gira el asado una vez durante la cocción y añade un poco de agua si es necesario.
- 25. Saca el asado terminado del horno y retira el hilo de cocina con cuidado.
- 26. Corta el rollo en rodajas gruesas.
- 27. Sirve las rodajas calientes con patatas al horno y arándanos rojos.
Nutrición por ración
- kcal: 1452
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 119 g · Carbs: 46 g