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🍽️ Crostini crujientes con tierno hígado de pollo y cebollas caramelizadas
357 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 500 g hígado de pollo (listo para cocinar)
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas mantequilla
- 100 ml vino tinto seco
- 0.5 cucharadita tomillo fresco picado
- vinagre balsámico oscuro
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 cucharadas perejil fresco picado
- 8 rebanadas de ciabatta tostada
Preparación
- 1. Quita la piel papirácea de las cebollas.
- 2. Corta las cebollas peladas en tiras finas y estrechas.
- 3. Lava el hígado de pollo bajo el agua corriente.
- 4. Seca bien el hígado con un paño de cocina.
- 5. Retira todos los tendones y membranas visibles del hígado.
- 6. Corta el hígado limpio en cubos muy pequeños y uniformes.
- 7. Pela los dientes de ajo.
- 8. Pica el ajo muy fino.
- 9. Calienta una sartén y añade la mantequilla hasta que se derrita.
- 10. Añade las tiras de cebolla y el ajo picado a la sartén caliente.
- 11. Sofríe las verduras a fuego medio hasta que estén blandas y translúcidas.
- 12. Añade el hígado de pollo en cubos a la sartén.
- 13. Saltea el hígado brevemente hasta que cambie ligeramente de color.
- 14. Desglasa la sartén con el vino.
- 15. Deja que el líquido se reduzca completamente hasta que casi se haya evaporado.
- 16. Añade las hierbas frescas a la sartén.
- 17. Condimenta la mezcla con vinagre, sal y pimienta al gusto.
- 18. Prepara los crostini tostados (pequeñas rebanadas de pan tostado).
- 19. Distribuye la mezcla tibia de hígado uniformemente sobre los crostini.
- 20. Pica el perejil fresco fino.
- 21. Espolvorea los panes terminados con el perejil picado.
- 22. Sirve los tostados inmediatamente mientras están calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 357
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g