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🍽️ Gambas con ajo sobre pan Ciabatta tostado
325 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 3 dientes de ajo
- 1 guindilla
- gambas 12 Garnelen
- 50 ml aceite de oliva
- Sal
- 12 rebanadas Ciabatta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados aire caliente.
- 2. Lava bien los pimientos.
- 3. Corta los pimientos por la mitad.
- 4. Quita las semillas y las membranas blancas de los pimientos.
- 5. Corta los pimientos sin semillas en tiras gruesas.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Corta los dientes de ajo en rodajas finas.
- 8. Lava la guindilla.
- 9. Corta la guindilla por la mitad a lo largo.
- 10. Quita las semillas de la guindilla.
- 11. Corta la guindilla en tiras finas a lo largo.
- 12. Lava las gambas.
- 13. Seca las gambas con un paño de cocina.
- 14. Calienta el aceite en una sartén.
- 15. Dora las rodajas de ajo lentamente en el aceite caliente hasta que estén doradas.
- 16. Añade las tiras de guindilla y las tiras de pimiento a la sartén.
- 17. Sofríe las verduras removiendo constantemente durante 6 a 8 minutos.
- 18. Espera a que las tiras de pimiento estén tiernas.
- 19. Añade las gambas secas a la sartén.
- 20. Cocina las gambas durante 1 a 2 minutos más.
- 21. Retira la sartén del fuego.
- 22. Sazona la mezcla con Sal.
- 23. Coloca las rebanadas de Ciabatta en una bandeja de horno.
- 24. Tuesta las rebanadas de Ciabatta en el horno durante aproximadamente 5 minutos hasta que estén doradas.
- 25. Cubre las rebanadas de Ciabatta tostadas con la mezcla de gambas con ajo.
- 26. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 325
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 34 g