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🍽️ Roastbeef al horno con costra de sal
300 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g solomillo de res (listo para cocinar, pieza media)
- sal
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1 manojo tomillo limón
- 3 ramitas romero
- 3 claras de huevo
- 1.6 kg sal marina gruesa
Preparación
- 1. Lava la carne bajo el agua del grifo.
- 2. Seca bien la carne con papel de cocina.
- 3. Retira las capas visibles de grasa o tendones de la carne.
- 4. Sazona la carne generosamente con sal y pimienta.
- 5. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 6. Sella la carne por todos los lados hasta que forme una costra marrón.
- 7. Retira la carne de la sartén y déjala enfriar.
- 8. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 9. Lava las hierbas frescas bajo agua fría.
- 10. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 11. Retira las hojas o agujas de los tallos.
- 12. Pica las hierbas finamente.
- 13. Bate ligeramente las claras de huevo hasta que estén espumosas.
- 14. Mezcla las claras de huevo con las hierbas picadas y sal.
- 15. Forra una bandeja para hornear con papel de hornear.
- 16. Distribuye la mitad de la mezcla de sal sobre la bandeja.
- 17. Coloca la carne sobre la mezcla de sal.
- 18. Cubre la carne completamente con el resto de la mezcla de sal.
- 19. Presiona la costra de sal firmemente contra la carne.
- 20. Hornea la carne en el horno precalentado durante unos 30 minutos.
- 21. Retira la carne del horno.
- 22. Rompe la costra de sal con cuidado.
- 23. Retira la costra de sal por completo de la carne.
- 24. Corta la carne en rodajas.
- 25. Sirve las rodajas de carne.
- 26. Decora el plato a tu gusto con hierbas frescas.
Nutrición por ración
- kcal: 300
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 1 g