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🍰 Carne de res jugosa con huesos con salsa y pudín de Yorkshire
450 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg huesos de carne picados
- 4 cucharadas de aceite de girasol
- 2 verduras para sopa (por ejemplo, zanahoria, puerro, apio, cebolla; en total aprox. 500 g)
- 2 hojas de laurel
- 6 bayas de enebro
- 6 granos de pimienta de Jamaica
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 500 ml de vino tinto seco
- 1 l de caldo de carne
- 1 rama de romero
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Calienta el aceite de girasol en una olla grande.
- 2. Dora los huesos de carne a fuego fuerte hasta que estén dorados por todos lados.
- 3. Lava y limpia las verduras para sopa y córtalas en trozos pequeños.
- 4. Sofríe las verduras para sopa en la misma olla.
- 5. Condimenta con laurel, enebro y pimienta de Jamaica.
- 6. Espolvorea el pimentón y mezcla la pasta de tomate.
- 7. Desglasa con vino tinto y caldo de carne.
- 8. Lleva la mezcla a ebullición.
- 9. Lava el romero y átalo con hilo de cocina.
- 10. Añade los ramitos de romero a la olla.
- 11. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante aprox. 1,5 horas.
- 12. Cuela la salsa a través de un colador fino.
- 13. Reduce la salsa colada en una olla más pequeña hasta obtener la consistencia deseada.
- 14. Condimenta la salsa terminada con sal y pimienta.
- 15. Bate huevos, leche, 150 ml de agua, 1 cucharadita de sal, pimienta y una pizca de azúcar con una batidora de mano.
- 16. Cuela la harina sobre la mezcla de huevo y leche.
- 17. Mezcla la masa hasta que quede suave.
- 18. Deja reposar la masa tapada durante 15 minutos.
- 19. Enmantequilla 12 cavidades de una bandeja para magdalenas con grasa de mantequilla.
- 20. Precalienta la bandeja a 200 °C con calor arriba y abajo en el horno precalentado durante 5 minutos.
- 21. Saca la bandeja caliente del horno.
- 22. Vierte la masa en las cavidades calientes.
- 23. Hornea los pudines en la rejilla central durante aprox. 30 minutos.
- 24. Retira los tendones de la carne de entrecot.
- 25. Condimenta la carne generosamente con sal y pimienta.
- 26. Calienta aceite de colza en una sartén.
- 27. Dora la carne por todos lados a fuego fuerte.
- 28. Cocina la carne en el horno precalentado a 200 °C durante aprox. 40 minutos.
- 29. Comprueba la temperatura central con un termómetro de cocina (objetivo: 55-60 °C).
- 30. Saca la carne del horno.
- 31. Cubre la carne con papel de aluminio y déjala reposar durante 10 minutos.
- 32. Corta la carne en rodajas finas.
- 33. Sirve la carne con la salsa y los pudines de Yorkshire.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 12 g