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🍽️ Risotto cremoso con patatas y tomates
467 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g arroz para risotto
- 400 g patatas (firmes)
- 600 ml caldo de verduras
- 100 ml vino tinto
- 8 tomates
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 2 cda aceite de oliva
- 1 cdta orégano (seco)
- Sal
- Pimienta de Cayena
- 80 g parmesano (rallado fresco)
Preparación
- 1. Vierte agua hirviendo sobre los tomates.
- 2. Enfríalos inmediatamente con agua fría.
- 3. Pela la piel de los tomates.
- 4. Corta los tomates en cuartos.
- 5. Quita las semillas de los tomates.
- 6. Corta los tomates en trozos grandes.
- 7. Añade los trozos de tomate al caldo de verduras.
- 8. Pela las patatas.
- 9. Corta las patatas en trozos grandes.
- 10. Pela la chalota.
- 11. Pela el ajo.
- 12. Pica la chalota finamente.
- 13. Pica el ajo finamente.
- 14. Calienta el aceite en una sartén.
- 15. Sofríe la chalota y el ajo en el aceite caliente.
- 16. Añade el arroz a la sartén.
- 17. Remueve el arroz hasta que brille y se vuelva translúcido.
- 18. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 19. Añade las patatas a la sartén.
- 20. Añade el caldo de tomate poco a poco.
- 21. Remueve de vez en cuando.
- 22. Asegúrate de que el arroz y las patatas estén siempre cubiertos por el líquido.
- 23. Deja que el arroz y las patatas absorban el líquido.
- 24. Cocina hasta que el arroz y las patatas estén tiernos.
- 25. Añade más caldo si es necesario.
- 26. Incorpora el orégano.
- 27. Añade la mitad del parmesano.
- 28. Sazona con sal.
- 29. Sazona con pimienta de Cayena.
- 30. Espolvorea el plato terminado con el parmesano restante.
- 31. Sirve el risotto.
Nutrición por ración
- kcal: 467
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 70 g