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🍽️ Risotto cremoso con verduras frescas
698 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g arroz para risotto
- 1 manojo cebolletas
- 1 cucharada mantequilla
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1.25 l caldo de verduras
- 8 alcachofas pequeñas
- 2 cucharadas zumo de limón
- tirabeques 250 g
- 100 g parmesano (rallado fresco)
- 40 g parmesano (en bloque)
- sal
- pimienta (molida)
- 2 cucharadas vinagre de vino blanco
Preparación
- 1. Lava bien las cebolletas.
- 2. Corta la parte verde de las cebolletas en rodajas finas.
- 3. Reserva las rodajas verdes.
- 4. Pica finamente la parte blanca inferior de las cebolletas.
- 5. Calienta la mantequilla y una cucharada de aceite de oliva en una olla.
- 6. Añade las partes blancas picadas de la cebolla y el arroz a la olla.
- 7. Sofríe las verduras y el arroz hasta que se vean translúcidos.
- 8. Pela un diente de ajo.
- 9. Prensa el diente de ajo directamente en la olla.
- 10. Añade poco a poco unos 750 mililitros de caldo a la mezcla de arroz.
- 11. Deja cocinar el risotto a fuego lento durante unos 25 minutos.
- 12. Después de 15 minutos, añade otros 250 mililitros de caldo.
- 13. Corta las puntas de las alcachofas con unas tijeras.
- 14. Retira las hojas exteriores duras de las alcachofas.
- 15. Corta las alcachofas por la mitad a lo largo.
- 16. Rocía las alcachofas con zumo de limón.
- 17. Lleva a ebullición abundante agua en una olla.
- 18. Cocina las alcachofas en ella durante unos 7 minutos.
- 19. Escurre las alcachofas.
- 20. Enfríalas con agua fría.
- 21. Deja que las alcachofas escurran bien.
- 22. Limpia y lava las vainitas.
- 23. Ralla el parmesano fino.
- 24. Incorpora el parmesano rallado al risotto ya cocinado.
- 25. Sazona el risotto con sal y pimienta al gusto.
- 26. Corta virutas finas de un trozo de parmesano con un pelador.
- 27. Calienta el aceite restante en una sartén grande.
- 28. Sofríe las alcachofas, las vainitas y un diente de ajo prensado durante unos 4 minutos.
- 29. Desglasa las verduras con vinagre y unos 100 mililitros de caldo.
- 30. Sazona la mezcla de verduras con sal y pimienta.
- 31. Sirve el risotto en los platos.
- 32. Coloca las verduras salteadas sobre el risotto.
- 33. Espolvorea el plato con las virutas de parmesano.
- 34. Decora con las rodajas de cebolleta reservadas anteriormente.
- 35. Sirve el risotto inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 698
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 86 g