← Todas las recetas
🍽️ Risotto cremoso con alcachofas
644 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 8 alcachofas pequeñas
- 2 jugo de limón
- 1 cebolla
- 80 tomates secos
- 2 aceite de oliva
- 2 mantequilla
- 350 arroz para risotto
- 125 vino blanco seco
- 1 caldo de verduras
- 50 parmesano recién rallado
- sal
- pimienta (de molinillo)
- parmesano recién rallado (para espolvorear)
- perejil (para decorar)
Preparación
- 1. Lava las alcachofas bajo el agua corriente.
- 2. Retira las hojas exteriores duras.
- 3. Quita las fibras ásperas del centro (lo que se llama heno).
- 4. Corta las alcachofas por la mitad a lo largo.
- 5. Divide las mitades en gajos.
- 6. Añade 1 a 2 cucharaditas de jugo de limón por encima.
- 7. Pela la cebolla.
- 8. Corta la cebolla en cubos muy pequeños.
- 9. Pica los tomates finamente.
- 10. Calienta 1 cucharada de aceite en una olla.
- 11. Dora las alcachofas en ella hasta que estén doradas.
- 12. Retira las alcachofas de la olla y resérvalas.
- 13. Añade el aceite restante y 1 cucharada de mantequilla a la misma olla.
- 14. Sofríe brevemente los cubos de cebolla y los tomates en ella.
- 15. Añade el arroz para risotto.
- 16. Remueve el arroz brevemente.
- 17. Desglasa la olla con vino blanco.
- 18. Deja que el líquido del vino se reduzca.
- 19. Añade un poco de caldo caliente hasta que el arroz esté cubierto.
- 20. Remueve el arroz de vez en cuando.
- 21. Añade más caldo poco a poco.
- 22. Cocina el arroz durante 15 a 20 minutos.
- 23. El arroz debe ser cremoso, pero aún mantenerse firme al bocado.
- 24. Añade las alcachofas de nuevo a la olla en los últimos 6 a 8 minutos.
- 25. Incorpora la mantequilla restante al risotto terminado.
- 26. Incorpora el parmesano rallado al risotto.
- 27. Sazona el risotto con sal al gusto.
- 28. Sazona el risotto con pimienta al gusto.
- 29. Añade un poco de jugo de limón si lo deseas.
- 30. Sirve el risotto en platos hondos.
- 31. Espolvorea el plato con un poco de parmesano.
- 32. Decora el risotto con perejil fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 644
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 86 g