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🍽️ Rollos de risotto en envolturas de berenjena
619 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 berenjenas grandes
- 250 g arroz para risotto
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- 50 g tomates secos
- 700 ml caldo
- 50 g piñones
- 4 ramitas de orégano fresco
- sal
- pimienta recién molida
- aceite de oliva abundante
- nata para montar 200 g
- 100 ml agua
- 1 cucharada sopera pimentón
- 1 pimiento rojo
- 1 limón
Preparación
- 1. Lava las berenjenas y córtalas en rodajas de unos 1 centímetro de grosor a lo largo.
- 2. Salpica generosamente las rodajas de berenjena por ambos lados.
- 3. Coloca las rodajas en una bandeja y déjalas escurrir durante media hora para eliminar el amargor.
- 4. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en cubos pequeños.
- 5. Calienta un poco de aceite de oliva en una olla y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
- 6. Añade el arroz para risotto y una hoja de laurel y remueve brevemente.
- 7. Desglasa el arroz con un poco de caldo de verduras.
- 8. Cocina el risotto a fuego lento removiendo constantemente, añadiendo pequeñas cantidades de caldo y dejándolo reducir cada vez.
- 9. Corta los tomates secos en tiras finas.
- 10. Incorpora las tiras de tomate al risotto casi listo.
- 11. Asegúrate de que el risotto no quede demasiado blando, sino que mantenga la textura al dente.
- 12. Tuesta los piñones en una sartén seca hasta que estén dorados.
- 13. Pica el orégano finamente.
- 14. Mezcla los piñones y el orégano con el risotto ya cocinado.
- 15. Condimenta el risotto al gusto al final.
- 16. Seca las rodajas de berenjena con papel de cocina.
- 17. Fríe las rodajas de berenjena en abundante aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados.
- 18. Coloca las rodajas fritas sobre papel de cocina para absorber el exceso de aceite.
- 19. Mezcla la nata con el agua, el pimentón y los trozos de pimiento cortados finamente.
- 20. Cocina la salsa a fuego lento durante 5 minutos.
- 21. Licúa la salsa hasta que quede suave.
- 22. Cuela la salsa a través de un colador para refinarla.
- 23. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 24. Forma bolas con el risotto usando una cuchara.
- 25. Coloca una bola de risotto sobre cada rodaja de berenjena.
- 26. Enrolla las rodajas de berenjena alrededor del risotto.
- 27. Calienta los rollos opcionalmente en el horno.
- 28. También puedes servir los rollos fríos y rociarlos con zumo de limón.
- 29. Decora los platos con la salsa de pimiento y los rollos de berenjena.
- 30. Sirve con rodajas de baguette tostado y una pequeña ensalada de aceitunas.
Nutrición por ración
- kcal: 619
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 60 g