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🍽️ Filete de res jugoso con salsa cremosa de topinambur
523 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 360 g filete (2 filetes)
- 2 cda aceite
- 400 g topinambur
- 2 cda mantequilla
- nata para montar 2 cda
- 2 cda leche
- sal
- pimienta (de molinillo)
- nuez moscada (molida)
Preparación
- 1. Pela la topinambur (parente de la batata) y córtala en trozos grandes.
- 2. Pon los trozos de topinambur en agua hirviendo y hiérvelos durante unos 30 minutos, hasta que estén blandos.
- 3. Escurre el agua de cocción y deja que la topinambur se evapore un poco.
- 4. Calienta la leche, la nata y la mantequilla en un cazo pequeño.
- 5. Vierte la mezcla tibia de leche y nata sobre la topinambur.
- 6. Tritura todo con un pisapapas o una batidora hasta obtener una crema suave.
- 7. Sazona el puré finalmente con sal y una pizca de nuez moscada.
- 8. Sazona los filetes con sal y pimienta generosamente.
- 9. Pela la cebolla y córtala en cuartos.
- 10. Calienta el aceite en una sartén de parrilla y dora los filetes brevemente a fuego alto por ambos lados.
- 11. Coloca los cuartos de cebolla directamente en la sartén caliente junto con los filetes.
- 12. Introduce la sartén de parrilla en el horno precalentado (120 grados calor arriba y abajo).
- 13. Deja que la carne y las cebollas se cocinen en el horno durante unos 10 minutos.
- 14. Fíjate en el grosor de la carne: sácala antes si es fina, o déjala más tiempo si es gruesa.
- 15. Saca la sartén de parrilla del horno y retira los filetes y las cebollas.
- 16. Calienta los platos de servicio.
- 17. Coloca una porción de puré de topinambur en cada plato.
- 18. Coloca un filete y un trozo de cebolla asada encima.
- 19. Sirve el plato inmediatamente caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 523
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 10 g