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🍽️ Tierno asado de hombro de ternera con salsa de rábano picante
408 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg hombro de ternera
- 1 kg huesos de ternera
- 2 zanahorias
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 200 g apio
- 1 raíz de perejil
- 1 hoja de laurel
- 1 clavo
- 2 granos de pimienta de Jamaica
- 5 bayas de enebro
- rábano picante (rallado fresco)
- cebollino (para decorar)
- 2 zanahorias
- 1 rama de puerro
- 200 g apio
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Lava la carne y los huesos bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne y los huesos con un paño de cocina.
- 3. Escalda la carne brevemente en agua hirviendo (ponla en agua hirviendo durante unos minutos).
- 4. Coloca la carne en una olla y cúbrela completamente con agua fría.
- 5. Haz que el líquido hierva.
- 6. Pon el horno a 80 grados Celsius con calor superior e inferior.
- 7. Deja que la carne se cocine lentamente en el horno durante aproximadamente una hora.
- 8. Pela las zanahorias, la cebolla, el ajo, el apio y la raíz de perejil.
- 9. Corta las verduras en trozos grandes.
- 10. Añade las verduras cortadas y las especias a la carne.
- 11. Estofar la carne durante aproximadamente cuatro horas hasta que esté tierna.
- 12. Gira la carne varias veces durante el tiempo de cocción.
- 13. Lava las dos zanahorias, el puerro y el apio.
- 14. Pela o limpia las verduras.
- 15. Corta las verduras en tiras muy finas o rállalas finamente.
- 16. Comprueba si la carne está cocida pinchándola con un tenedor para carne.
- 17. La carne está lista cuando el tenedor se puede sacar fácilmente.
- 18. Saca la carne del caldo.
- 19. Cuela el caldo a través de un paño para filtrarlo.
- 20. Haz que el caldo filtrado hierva.
- 21. Añade rábano picante rallado a la salsa al gusto.
- 22. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 23. Añade las verduras cortadas finamente a la salsa.
- 24. Deja que las verduras se cocinen brevemente en la salsa.
- 25. Corta la carne en rodajas finas.
- 26. Calienta las rodajas de carne en el caldo, pero no las hiervas de nuevo.
- 27. Coloca la carne en los platos.
- 28. Vierte la salsa y las verduras sobre la carne.
- 29. Decora el plato con un poco de rábano picante y cebollino fresco.
- 30. Sirve el asado caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 408
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 14 g