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🍽️ Tiernas piezas de lomo de res con cebollas aromáticas de canela
537 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g cebollas perla
- 800 g lomo de res
- sal
- pimienta del molinillo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 3 cucharadas de aceite
- 2 cucharadas de mantequilla
- 250 ml caldo de verduras (instantáneo)
- 2 palos de canela
- 150 g crema agria
- 100 ml vino tinto
- 1 cucharada de espesante para salsas oscuro
Preparación
- 1. Pela las cebollas perla por completo.
- 2. Sazona el lomo de res uniformemente con sal, pimienta y media cucharadita de canela molida.
- 3. Calienta un poco de aceite en una olla grande para estofar.
- 4. Sella el lomo de res por todos los lados a fuego fuerte hasta que tenga una costra marrón.
- 5. Añade las cebollas peladas y un trozo de mantequilla a la olla.
- 6. Sud las cebollas a fuego medio durante cinco minutos, hasta que estén blandas y translúcidas.
- 7. Espolvorea la canela molida restante uniformemente sobre las cebollas.
- 8. Vierte un poco de caldo de carne en la olla.
- 9. Añade uno o dos palos de canela al líquido.
- 10. Coloca la carne sellada de nuevo en la olla.
- 11. Cubre la olla y deja estofar la carne a fuego medio durante 15 a 20 minutos.
- 12. Gira la carne una vez a mitad del tiempo de cocción.
- 13. Retira con cuidado el lomo de res ya cocinado de la olla.
- 14. Envuelve la carne firmemente en papel de aluminio para que se mantenga caliente.
- 15. Remueve la crema agria en la salsa restante en la olla.
- 16. Deja que la salsa hierva brevemente una vez.
- 17. Sazona la salsa finalmente con sal y pimienta al gusto.
- 18. Vierte un poco de vino tinto en la salsa.
- 19. Diluye una pequeña cantidad de espesante para salsas con un poco de agua fría y remúele en la salsa para espesarla.
- 20. Corta el lomo de res en rodajas uniformes.
- 21. Sirve las rodajas de carne en platos y vierte la salsa caliente encima.
Nutrición por ración
- kcal: 537
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 15 g