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🍽️ Filete de res jugoso con col lombarda cremosa
447 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g col lombarda
- 1 cebolla
- 2 cda aceite
- 3 bayas de enebro
- 3 clavos de olor
- 100 ml zumo de uva roja
- 2 cda gelatina de grosella roja
- 3 cda vinagre de vino tinto
- sal
- pimienta molida
- 100 g crème fraîche
- 600 g filete de res
- sal
- pimienta
- perejil liso
- 5 hojas de salvia (para decorar)
- 2 cda aceite
- 1 cda mantequilla
Preparación
- 1. Quita las hojas exteriores de la col lombarda y córtala en tiras finas.
- 2. Pela la cebolla y pica los trozos en cubos pequeños.
- 3. Calienta el aceite en una olla.
- 4. Sofríe las cebollas hasta que estén tiernas.
- 5. Añade la col lombarda y dórala brevemente.
- 6. Agrega las bayas de enebro y los clavos de olor.
- 7. Mezcla el zumo de uva, la gelatina y el vinagre.
- 8. Tapa la olla y deja que la verdura se cocine a fuego lento durante 45 a 60 minutos.
- 9. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Antes de servir, mezcla bien la crème fraîche.
- 11. Sazona el filete de res con sal y pimienta.
- 12. Enjuaga el perejil, escúrrelo y pica las hojas de forma gruesa.
- 13. Calienta el aceite en una sartén.
- 14. Dora el filete de res por todos lados a fuego alto.
- 15. Coloca el filete en un molde apto para horno.
- 16. Precalienta el horno a 180 grados (gas: nivel 2-3, aire caliente: 160 grados).
- 17. Cocina el filete en el horno durante 20 a 25 minutos.
- 18. Deja reposar la carne tapada durante unos 5 a 10 minutos.
- 19. Añade la mantequilla a la sartén con la grasa de la cocción y déjala derretir.
- 20. Agrega el perejil picado y dóralo brevemente.
- 21. Riega el filete de res con la mantequilla de hierbas.
- 22. Corta el filete en rodajas.
- 23. Sirve la carne junto con la col lombarda.
Nutrición por ración
- kcal: 447
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 17 g