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🍽️ Filete de res con costra de champiñones envuelto en acelga
827 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg filete de res
- Sal
- Pimienta recién molida
- 3 cda ghee
- 450 g champiñones
- 125 g chalotas
- 4 cda jerez seco
- nata para montar 50 g
- 1 manojo perejil liso
- 150 g salchicha de hígado de ternera
- 8 hojas de acelga
- 1 vaso caldo de carne
- 6 cda jerez seco
- 100 g crème fraîche
- Espesante para salsas oscuro
- Sal
- Pimienta recién molida
Preparación
- 1. Lava el filete de res y sécalo con papel de cocina.
- 2. Corta el filete en cuatro trozos iguales.
- 3. Condimenta los trozos de carne al gusto.
- 4. Calienta dos cucharadas de ghee en una sartén.
- 5. Sella los trozos de filete por todos lados durante unos cinco a diez minutos a fuego fuerte.
- 6. Retira la carne de la sartén y resérvala.
- 7. Guarda los jugos de la sartén para la salsa.
- 8. Lava los champiñones y límpialos.
- 9. Pica los champiñones finamente.
- 10. Pela las chalotas y córtalas en cubos.
- 11. Sofríe las chalotas en el resto de la grasa caliente.
- 12. Añade los champiñones picados.
- 13. Cocina los champiñones durante unos cinco minutos.
- 14. Condimenta la mezcla de champiñones.
- 15. Desglasa la sartén con jerez.
- 16. Añade la nata.
- 17. Haz reducir la salsa.
- 18. Deja enfriar la mezcla de champiñones.
- 19. Lava el perejil.
- 20. Pica el perejil.
- 21. Mezcla el perejil con la salchicha de hígado.
- 22. Hierve las hojas de acelga en abundante agua con sal durante un minuto.
- 23. Retira las hojas de acelga con una espumadera.
- 24. Coloca las hojas sobre paños de gasa o de cocina.
- 25. Divide la mezcla de champiñones en cuatro partes.
- 26. Coloca dos partes de la mezcla de champiñones sobre cada hoja de acelga.
- 27. Coloca un trozo de filete sobre la mezcla de champiñones.
- 28. Cubre el filete con el resto de la mezcla de champiñones.
- 29. Envuelve firmemente el filete con la hoja de acelga.
- 30. Fija el paquete con hilo de cocina.
- 31. Coloca los filetes con la costura hacia abajo en una cazuela.
- 32. Añade un octavo de litro de caldo de carne.
- 33. Hornea los filetes a 200 grados durante unos veinte a treinta minutos.
- 34. Retira la carne del horno.
- 35. Retira el hilo de cocina.
- 36. Envuelve la carne en papel de aluminio y manténla caliente.
- 37. Calienta los jugos de la sartén.
- 38. Añade el caldo de carne, el jerez y la crème fraîche.
- 39. Haz que la salsa hierva.
- 40. Espesa la salsa si es necesario.
- 41. Ajusta el sabor de la salsa.
Nutrición por ración
- kcal: 827
- Protein: 66 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 18 g