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🍽️ Jugoso lomo de res con relleno de champiñones y tomate
330 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 700 g lomo de res
- 150 g champiñones
- 3 dientes de ajo
- 60 g tomates secos conservados en aceite
- 0.5 ramito perejil
- 4 cucharadas soperas aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 8 tomates cherry
- palillos de dientes
Preparación
- 1. Seca el lomo de res con papel de cocina.
- 2. Retira todos los tendones visibles de la carne.
- 3. Corta con un cuchillo afilado un bolsillo alargado en el lateral del lomo.
- 4. Lava los champiñones y córtalos en trozos pequeños.
- 5. Pela el ajo y córtalo en cubos finos.
- 6. Escurre los tomates y córtalos en cubos pequeños.
- 7. Lava el perejil, escúrrelo bien y pica las hojas finamente.
- 8. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén.
- 9. Sofríe el ajo a fuego medio hasta que esté transparente.
- 10. Añade los champiñones, los tomates y el perejil a la sartén.
- 11. Sofríe la mezcla durante otros cuatro minutos.
- 12. Condimenta el relleno con sal y pimienta.
- 13. Rellena el bolsillo del lomo con la mezcla de verduras.
- 14. Cierra la abertura con palillos de dientes.
- 15. Unta generosamente el exterior de la carne con sal y pimienta.
- 16. Calienta el aceite restante en una cazuela.
- 17. Sella la carne por todos los lados a fuego fuerte.
- 18. Cocina la carne durante unos seis a ocho minutos.
- 19. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 20. Termina de cocinar la carne en el horno durante 25 a 30 minutos.
- 21. Lava los tomates cherry durante el tiempo de cocción.
- 22. Seca los tomates cherry con papel de cocina.
- 23. Corta el lomo de res cocinado en rodajas.
- 24. Planta las rodajas en una bandeja.
- 25. Decora el plato con los tomates cherry.
Nutrición por ración
- kcal: 330
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 4 g