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🍽️ Jugoso lomo de res con costra de hierbas
353 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g lomo de res limpio (pieza media)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 40 g de almendras picadas
- 80 g de hierbas variadas (por ejemplo, cebollino, perejil y cilantro)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 120 grados. Configura la función de calor superior e inferior.
- 2. Lava la carne rápidamente y sécala con papel de cocina.
- 3. Condimenta la carne por todos lados con sal y pimienta.
- 4. Dora la carne en aceite caliente por todos los lados.
- 5. Retira la carne de la sartén y colócala sobre una rejilla.
- 6. Coloca una bandeja para grasas debajo de la rejilla para recoger los jugos que caen.
- 7. Introduce la carne en el horno y hornea durante unos 40 a 50 minutos.
- 8. El tiempo de cocción depende del grosor de la carne.
- 9. La carne está lista cuando la temperatura central está entre 55 y 60 grados (centro rosado).
- 10. Tuesta las almendras en una sartén sin grasa hasta que estén doradas.
- 11. Retira las almendras de la sartén y déjalas enfriar.
- 12. Lava las hierbas rápidamente y sécalas.
- 13. Desprende las hojas de los tallos y pícalas finamente.
- 14. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 15. Mezcla las hierbas picadas y el cebollino con las almendras enfriadas.
- 16. Distribuye la mezcla de hierbas y almendras sobre un plato plano.
- 17. Retira la carne del horno.
- 18. Reboza la carne en la mezcla de hierbas por todos lados hasta que esté completamente cubierta.
- 19. Corta la carne en rodajas.
- 20. Sirve las rodajas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 353
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 2 g