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🍽️ Suntuoso guiso de ternera con mejillones
644 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g guiso de ternera (cortado en cubos pequeños)
- 600 g patatas firmes
- 2 cebollas blancas
- 400 g tomates triturados (de lata)
- 3 dientes de ajo
- aceite de oliva
- sal
- 0.5 pimienta (de molinillo)
- 0.5 cucharadita de polvo de chile
- 250 ml vino tinto
- 250 ml caldo de carne
- 800 g mejillones frescos
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 2 cucharadas de perejil picado
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en cubos pequeños.
- 2. Pela las cebollas y el ajo y pícalos finamente.
- 3. Lava los mejillones bajo agua fría.
- 4. Coloca los mejillones en un bol con agua salada fría y déjalos reposar un momento.
- 5. Retira todos los mejillones que ya se hayan abierto.
- 6. Lava bien los mejillones restantes una vez más con agua fría.
- 7. Calienta 4 cucharadas de aceite en una cazuela.
- 8. Sella la carne por todos los lados a fuego fuerte.
- 9. Añade las cebollas picadas, el ajo y el tomillo.
- 10. Baja un poco el fuego.
- 11. Sofríe las verduras removiendo.
- 12. Desglasa con el vino.
- 13. Deja que el alcohol se evapore un momento.
- 14. Añade los tomates.
- 15. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 16. Tapa la cazuela.
- 17. Cocina la carne a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 18. Añade las patatas a la cazuela 20 a 25 minutos antes de que termine la cocción.
- 19. Añade 150 mililitros de caldo de carne.
- 20. Continúa cocinando hasta que las patatas estén tiernas.
- 21. Añade el resto del caldo de carne si es necesario.
- 22. Ajusta el sabor del plato con chile, sal y pimienta.
- 23. Coloca los mejillones en una olla grande.
- 24. Añade 100 mililitros de agua sobre los mejillones.
- 25. Lleva el agua a ebullición.
- 26. Tapa la olla.
- 27. Cocina los mejillones hasta que se abran todos.
- 28. Retira todos los mejillones que permanezcan cerrados después de calentarlos.
- 29. Añade los mejillones abiertos a la ternera en la cazuela.
- 30. Cuela el líquido de cocción de los mejillones mediante un colador.
- 31. Añade el líquido filtrado al guiso.
- 32. Remueve todo bien.
- 33. Ajusta el sabor del plato una vez más con sal y pimienta.
- 34. Añade el perejil.
- 35. Sirve el guiso inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 644
- Protein: 57 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 43 g