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🍽️ Carpaccio tierno de lomo de res con champiñones y rúcula
245 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal marina
- pimienta
- 400 g de lomo de res (del centro)
- 100 g de champiñones
- 0.5 de limón
- 30 g de aceitunas verdes (sin hueso)
- 40 g de rúcula (0.5 manojo)
- 35 g de parmesano
Preparación
- 1. Unta cuatro platos finamente con aceite y sazona ligeramente con sal y pimienta.
- 2. Corta el lomo de res en 16 rodajas lo más gruesas e iguales posibles.
- 3. Coloca una rodaja de carne entre dos capas de film transparente o en una bolsa de congelación abierta.
- 4. Golpea la rodaja con un mazo de carne hasta que quede muy plana.
- 5. Repite este proceso para todas las rodajas de carne.
- 6. Coloca cuatro de las rodajas finas de carpaccio en cada uno de los platos preparados.
- 7. Limpia los champiñones y elimina la suciedad adherida con un pincel o papel de cocina.
- 8. Corta los champiñones en rodajas muy finas.
- 9. Exprime el limón para obtener el jugo.
- 10. Mezcla los champiñones con el aceite restante, una o dos cucharadas de jugo de limón, sal y pimienta.
- 11. Pica las aceitunas de forma gruesa.
- 12. Lava la rúcula y escúrrela bien.
- 13. Incorpora la rúcula y las aceitunas a los champiñones marinados.
- 14. Distribuye la mezcla de champiñones uniformemente sobre las rodajas de res.
- 15. Ralla parmesano sobre el carpaccio.
- 16. Sazona el plato final con un poco de sal y pimienta y sírvelo.
Nutrición por ración
- kcal: 245
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 1 g