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🍽️ Tierno asado de res con estofado de pimiento especiado
611 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg asado de res (hombro, paleta)
- 2 cebollas
- 4 clavos
- 2 zanahorias
- apionabo 200 g
- 300 ml vino tinto seco
- 150 ml vinagre de vino blanco
- 1 hoja de laurel
- 1 cdta granos de pimienta
- 1 cdta bayas de enebro
- 2 cda aceite vegetal
- 250 ml caldo de carne
- 4 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 4 pimientos rojos
- 3 cda aceite de oliva
- 1 cda pasta de tomate
- 150 ml vino blanco
- Sal
- Pimienta (molida)
- orégano fresco (para decorar)
Preparación
- 1. Lava la carne bajo el agua corriente y sécala completamente con papel de cocina.
- 2. Coloca la carne en un bol que se pueda cerrar con una tapa.
- 3. Pela las cebollas y clava los clavos de especias firmemente en las cebollas.
- 4. Pela las zanahorias y el apio y córtalos en trozos grandes.
- 5. Añade las zanahorias y el apio troceados, así como las cebollas con clavos, a una olla grande.
- 6. Vierte 1,5 litros de agua, el vino tinto, el vinagre, las hojas de laurel, la pimienta y las bayas de enebro en la olla.
- 7. Lleva el líquido de la olla a ebullición.
- 8. Deja que el adobo se enfríe completamente.
- 9. Vierte el adobo enfriado sobre la carne en el bol.
- 10. Cierra el bol con la tapa y colócalo en la nevera durante la noche.
- 11. Gira la carne de vez en cuando durante el tiempo de marinado.
- 12. Al día siguiente, saca la carne del adobo.
- 13. Seca la carne con papel de cocina.
- 14. Calienta aceite en una cazuela o olla.
- 15. Sella la carne a fuego fuerte hasta que esté dorada por todos lados.
- 16. Desglasea la carne con el caldo de carne preparado y 250 mililitros del adobo.
- 17. Tapa la olla y deja que la carne se cocine a fuego lento durante unas 2 horas.
- 18. Pela las cebollas y el ajo para las verduras.
- 19. Corta las cebollas y el ajo en trozos finos.
- 20. Lava los pimientos y córtalos por la mitad a lo largo.
- 21. Retira las semillas de los pimientos.
- 22. Corta los pimientos desvenados en trozos finos.
- 23. Calienta aceite en una sartén.
- 24. Sofríe las cebollas, el ajo y el pimiento troceados en la sartén.
- 25. Añade la pasta de tomate a las verduras.
- 26. Desglasea las verduras con el vino blanco.
- 27. Deja que las verduras se cocinen a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 28. Comprueba si las verduras están tiernas y el líquido se ha evaporado casi por completo.
- 29. Condimenta las verduras con sal y pimienta al gusto.
- 30. Corta el asado de res cocido en rodajas.
- 31. Distribuye el ragú de pimiento en los platos.
- 32. Coloca las rodajas de carne sobre las verduras.
- 33. Decora el plato con orégano.
Nutrición por ración
- kcal: 611
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 17 g