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🍽️ Carne de res muy fina con champiñones y rúcula
193 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g lomo de res
- 1 puñado rúcula
- 1 limón ecológico
- 1 pizca sal marina
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 200 g champiñones
- pimienta
- 40 g queso Manchego (1 pieza)
Preparación
- 1. Envuelve firmemente el lomo de res en film transparente.
- 2. Coloca la carne envuelta en el congelador durante 20 minutos.
- 3. Lava bien la rúcula bajo el agua corriente.
- 4. Escurre la rúcula lavada en un escurridor de ensaladas hasta que esté seca.
- 5. Exprime el jugo de un limón.
- 6. Mezcla el jugo de limón con una pizca de sal.
- 7. Añade el aceite a la mezcla de limón y remueve hasta que los líquidos se combinen.
- 8. Limpia los champiñones de tierra y retira los tallos.
- 9. Corta los champiñones en rodajas muy finas.
- 10. Mezcla las rodajas de champiñón con la marinada de limón y aceite preparada.
- 11. Sazona los champiñones marinados con pimienta recién molida.
- 12. Saca el lomo de res del congelador después de 20 minutos.
- 13. Corta el lomo ligeramente congelado en rodajas muy finas con un cuchillo afilado.
- 14. Coloca una rodaja de carne entre dos hojas de film transparente.
- 15. Golpea la carne suavemente con el lado plano de un mazo de carne hasta aplanarla.
- 16. Saca cuatro platos del refrigerador para que estén bien fríos.
- 17. Distribuye las rodajas de carne aplanadas sobre los platos fríos.
- 18. Distribuye los champiñones marinados uniformemente sobre la carne de res.
- 19. Coloca la rúcula seca sobre el carpaccio.
- 20. Sazona todo el plato finalmente con un poco de pimienta.
- 21. Ralla el queso Manchego finamente sobre el carpaccio.
- 22. Decora el plato a tu gusto con gajos de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 193
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 1 g