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🍽️ Bolitas crujientes de ricotta y espinaca con torres de tomate y albahaca
288 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 125 g espinaca fresca de hoja
- 40 g parmesano
- 475 g ricotta
- 2 cda harina integral de trigo
- 1 huevo (L)
- sal
- pimienta
- 700 g tomates rojos y amarillos
- 2 cebollas rojas grandes
- 2 cda vinagre balsámico
- 1 cda miel
- 0.5 manojo albahaca
- 4 cda aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava la espinaca bien y sécala cuidadosamente.
- 2. Corta la espinaca seca en tiras finas.
- 3. Ralla el parmesano fino.
- 4. Mezcla la espinaca, la ricotta, el parmesano rallado, la harina, el huevo, la sal y la pimienta en un bol.
- 5. Mezcla los ingredientes rápidamente hasta obtener una masa homogénea.
- 6. Refrigera el bol de masa durante unos minutos.
- 7. Lava los tomates y quita los tallos duros.
- 8. Corta los tomates en rodajas lo más finas posible.
- 9. Pela las cebollas y córtalas en anillos muy finos.
- 10. Mezcla el vinagre, la miel, la sal y la pimienta en un plato pequeño.
- 11. Añade tres cucharadas de aceite de oliva a la mezcla de vinagre y miel.
- 12. Lava la albahaca y sacúdela para secarla.
- 13. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 14. Coloca en una bandeja, alternando, rodajas de tomate, anillos de cebolla y hojas de albahaca formando pequeñas torres.
- 15. Condimenta ligeramente cada capa de las torres con sal y pimienta.
- 16. Rocía las torres con un poco de la salsa de ensalada preparada.
- 17. Deja reposar las torres a temperatura ambiente durante unos 15 minutos.
- 18. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén antiadherente pesada a fuego medio.
- 19. Humedece una cucharada con agua para mojarla.
- 20. Extrae pequeñas porciones de la masa de ricotta con la cucharada mojada.
- 21. Introduce las bolitas con cuidado en el aceite caliente.
- 22. Aplana ligeramente las bolitas con el dorso de la cucharada.
- 23. Fríe las bolitas durante unos dos minutos hasta que estén doradas.
- 24. Gira las bolitas y fríelas durante uno o dos minutos más.
- 25. Retira las bolitas hechas de la sartén y colócalas en la bandeja.
- 26. Espolvorea las bolitas con pimienta recién molida.
- 27. Añade, si lo deseas, un poco más de parmesano rallado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 288
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 9 g