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🍰 Sopa de fresas y ruibarbo, fresca y frutal
102 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g ruibarbo fresco
- 350 g fresas
- 1 vainilla
- 75 azúcar
- 250 ml zumo de manzana
- 150 ml zumo de naranja
- 1 vainilla
- maicena 1 cda
Preparación
- 1. Lava el ruibarbo bajo el agua corriente.
- 2. Retira las fibras de los lados de los tallos.
- 3. Corta el ruibarbo en trozos de aproximadamente un centímetro de grosor.
- 4. Pela las fresas y quita las hojas verdes.
- 5. Lava las fresas también.
- 6. Corta las fresas en cuatro trozos.
- 7. Corta la vainilla por la mitad a lo largo.
- 8. Añade las semillas de la vainilla a una olla.
- 9. Añade la vaina de la vainilla cortada a la olla.
- 10. Añade el azúcar a la olla.
- 11. Añade el ruibarbo y las fresas a la olla.
- 12. Lleva la mezcla a ebullición en la placa de cocción.
- 13. Baja el fuego a un nivel bajo.
- 14. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante cinco a ocho minutos.
- 15. Remueve la mezcla de vez en cuando mientras se cocina.
- 16. Comprueba si el ruibarbo está blando.
- 17. Retira la vaina de vainilla de la sopa.
- 18. Tritura la sopa hasta que quede fina con una batidora de mano.
- 19. Mezcla la maicena con un poco de agua fría en un cuenco pequeño.
- 20. Asegúrate de que la mezcla esté suave y sin grumos.
- 21. Añade la mezcla de maicena y agua a la sopa.
- 22. Lleva la sopa a ebullición de nuevo brevemente.
- 23. Haz que la sopa espese un poco.
- 24. Prueba la sopa.
- 25. Añade más azúcar si es necesario para endulzar la sopa.
- 26. Vierte la sopa terminada en cuencos pequeños.
- 27. Sirve la sopa directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 102
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 25 g