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🍽️ Batido refrescante de ruibarbo y yogur con agua de rosas
173 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g ruibarbo
- 100 ml agua
- 40 g azúcar
- 400 g yogur de soja
- 1 cda. granadina
- 3 cda. agua de rosas (biológico)
- jugo de limón
- azúcar rojo decorativo
Preparación
- 1. Lava el ruibarbo bajo el agua corriente.
- 2. Quita la fina piel exterior de los tallos.
- 3. Corta el ruibarbo en trozos pequeños y para comer.
- 4. Añade el azúcar y 100 mililitros de agua en una olla.
- 5. Lleva la mezcla de azúcar y agua a ebullición.
- 6. Añade los trozos de ruibarbo a la olla.
- 7. Coloca una tapa en la olla.
- 8. Cocina la mezcla durante unos 5 minutos.
- 9. Retira la olla del fuego.
- 10. Deja enfriar la mezcla de ruibarbo.
- 11. Añade el ruibarbo enfriado, el yogur, el jarabe de granadina y el agua de rosas a una batidora.
- 12. Tritura los ingredientes hasta obtener un líquido homogéneo.
- 13. Vierte el batido en un bol.
- 14. Coloca el bol en la nevera durante unos 1 hora.
- 15. Baña los bordes de las copas con jugo de limón.
- 16. Sumerge los bordes húmedos de las copas en el azúcar rojo decorativo.
- 17. Llena las copas preparadas con el batido frío.
- 18. Sirve el batido directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 173
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g