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🍽️ Fideos de arroz en wok con verduras variadas
602 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g fideos de arroz
- sal
- 1 rama de puerro
- 3 zanahorias
- 2 cm jengibre fresco
- 1 diente de ajo
- 100 g cacahuetes
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- salsa de soja clara
- 3 cucharadas de vino de arroz
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Hierve agua en una olla y añade un poco de sal.
- 2. Añade los fideos de arroz al agua hirviendo y cocínalos al dente.
- 3. Escurre los fideos y enjuágalos brevemente con agua fría para que no se peguen.
- 4. Lava el puerro y las zanahorias a fondo.
- 5. Pela las zanahorias y limpia el puerro.
- 6. Corta las verduras en tiras finas de unos 4 centímetros de largo.
- 7. Pela el jengibre y el diente de ajo.
- 8. Pica el jengibre y el ajo finamente.
- 9. Calienta aceite en un wok o en una sartén.
- 10. Añade el jengibre picado, el ajo y los cacahuetes al aceite caliente.
- 11. Sofríe la mezcla brevemente hasta que huela bien.
- 12. Añade las tiras de verduras cortadas al wok.
- 13. Sofríe las verduras durante 1 a 2 minutos.
- 14. Desglasea las verduras con un poco de salsa de soja y vino de arroz.
- 15. Deja reducir la salsa brevemente.
- 16. Incorpora los fideos de arroz escurridos a las verduras.
- 17. Condimenta el plato al gusto con salsa de soja y pimienta.
- 18. Sirve los fideos inmediatamente calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 602
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 93 g