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🍽️ Gachas de arroz con pimiento

213 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta los pimientos por la mitad.
  2. 2. Retira las semillas y las membranas.
  3. 3. Lava bien los pimientos.
  4. 4. Corta la verdura en cubos pequeños.
  5. 5. Vierte 200 mililitros de agua en una olla.
  6. 6. Lleva el agua a ebullición.
  7. 7. Añade los cubos de pimiento al agua.
  8. 8. Agrega el arroz.
  9. 9. Añade el sésamo.
  10. 10. Lleva la mezcla a ebullición de nuevo.
  11. 11. Reduce el fuego al mínimo.
  12. 12. Tapa la olla.
  13. 13. Deja cocinar las gachas a fuego lento durante unos 20 minutos.
  14. 14. Exprime la naranja.
  15. 15. Incorpora el zumo de naranja al arroz.
  16. 16. Añade el aceite de colza.
  17. 17. Mezcla todo bien.
  18. 18. Tritura la masa con una batidora de mano.
  19. 19. Deja enfriar las gachas un momento.
  20. 20. Alimenta al bebé con una porción.

Nutrición por ración