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🍽️ Solomillo de venado frito con costra crujiente de hierbas y nueces y puré de calabaza
637 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 yemas de huevo
- 8 ramitas tomillo
- 2 tallos perejil
- 50 g nueces de avellana
- 50 g mantequilla
- sal
- 40 g pan rallado integral (4 c. s.)
- pimienta negra
- 500 g calabaza (1 calabaza; p. ej. Zentner amarillo)
- 2 c. s. aceite de oliva
- 640 g solomillo de venado (4 solomillos)
- 1 zanahoria
- apionabo 100 g
- 100 g cebollas pequeñas
- 1 c. s. pasta de tomate
- 175 ml vino tinto (o caldo de caza)
- 300 ml caldo de caza (frasco)
- 30 g amarettini
- 75 g semillas de mostaza italianas (frasco)
- 125 ml leche (1,5 % de grasa)
- maicena 1 cdta
Preparación
- 1. Separa los huevos. Usa la clara para otro propósito. Lava el tomillo y el perejil. Escurre bien las hierbas. Arranca las hojas de cuatro ramitas de tomillo y del perejil. Pica las hierbas finamente. Pica las avellanas.
- 2. Añade la mantequilla y una pizca de sal a un bol. Bate la mezcla con las varillas de una batidora de mano hasta que esté espumosa.
- 3. Incorpora las yemas a la mantequilla. Añade las hierbas picadas, las nueces y el pan rallado. Sazona la mezcla con pimienta.
- 4. Coloca la mezcla sobre un trozo de film transparente. Cúbrelo con otro trozo de film. Aplana la mezcla. Estírala con un rodillo hasta un grosor de unos 3 mm. Mete el film en la nevera durante unos 30 minutos, hasta que la mezcla esté firme.
- 5. Pela la calabaza. Qúitale las semillas. Córtala en trozos de unos 1 cm. Mezcla los trozos con un poco de sal y 1 c. s. de aceite en una bandeja de horno. Húmelos en el horno precalentado a 200 °C (aire caliente 180 °C, gas nivel 3) en la rejilla central durante 35–40 minutos.
- 6. Quita la grasa, la piel y los tendones a los solomillos de venado. Reserva las partes cortadas. Enjuaga los solomillos. Sécalos con papel de cocina. Pela la zanahoria, el apio y las cebollas. Córtalos en cubos de unos 5 mm.
- 7. Calienta el aceite restante en una sartén. Sazona la carne ligeramente con sal y pimienta. Fríela a fuego fuerte por cada lado durante poco tiempo. Colócala en una bandeja de horno.
- 8. Añade los recortes de carne, las zanahorias, las cebollas y el apio a la sartén. Tómalos removiendo durante 5–6 minutos hasta que estén bien dorados. Añade la pasta de tomate. Desglasa todo con vino tinto. Vierte la mezcla en una olla. Reduce el vino a dos tercios.
- 9. Añade el caldo de caza. Reduce la salsa nuevamente a dos tercios. Cuela la salsa a través de un colador fino. Sazona con sal y pimienta. Reserva.
- 10. Tritura los amarettini. Escurre las semillas de mostaza. Recoge 1 c. s. de jarabe de mostaza. Pica las semillas de mostaza. Añade la calabaza asada a una olla. Cúbrelo con papel de aluminio si es necesario. Manténlo caliente.
- 11. Hornea el solomillo de venado en el horno precalentado a 180 °C (aire caliente 160 °C, gas nivel 2–3) en la rejilla central durante 15 minutos. Sácalo. Deja reposar durante 10 minutos. Añade el jugo de carne que haya soltado a la salsa.
- 12. Corta la mezcla de mantequilla enfriada en 4 trozos. Los trozos deben ser del mismo tamaño que los solomillos de venado. Coloca los solomillos encima. Gratínalos bajo el grill del horno en la rejilla central durante 4–5 minutos.
- 13. Hierve la salsa. Disuelve la fécula en un poco de agua fría hasta que no queden grumos. Incorpora la mezcla a la salsa. Calienta la leche justo antes de que hierva.
- 14. Añade la leche caliente, los amarettini y las semillas de mostaza a la calabaza. Tritura todo con una batidora de mano. Sazona con sal y pimienta. Sirve el puré de calabaza con la carne y la salsa. Decora con tomillo restante. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 637
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 29 g