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🍽️ Rulles de verdura con envoltura de crepe
985 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g harina
- 2 huevos
- 200 ml leche
- sal
- 4 pimientos rojos (2 amarillos y 2 rojos)
- 150 g calabacín
- 1 cebolla
- 1 cda aceite
- 200 g tomates troceados (lata, escurridos)
- pimienta
- 6 hojas gelatina
Preparación
- 1. Mezcla los huevos, la harina, la leche y una pizca de sal hasta obtener una masa homogénea.
- 2. Fríe dos crepes finos en una sartén antiadherente.
- 3. Corta los pimientos por la mitad, quita las semillas y lávalos.
- 4. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 5. Lava el calabacín y sécalo con papel de cocina.
- 6. Corta el calabacín en cubos diminutos.
- 7. Pela la cebolla y pícala finamente.
- 8. Calienta el aceite en una olla.
- 9. Sofríe la cebolla hasta que esté transparente.
- 10. Añade el pimiento y el calabacín y saltea brevemente.
- 11. Añade la pulpa de tomate.
- 12. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 13. Deja cocinar a fuego lento la mezcla de verdura durante unos 10 minutos.
- 14. Reduce el líquido casi por completo hasta que la masa sea firme.
- 15. Remoja la gelatina en agua fría.
- 16. Exprime bien la gelatina remojada.
- 17. Dissuelve la gelatina en la mezcla tibia de verdura.
- 18. Deja enfriar un poco el relleno.
- 19. Distribuye el relleno uniformemente sobre los crepes.
- 20. Enrolla los crepes firmemente.
- 21. Envuelve las rulles en film transparente.
- 22. Refrigera las rulles durante toda la noche.
- 23. Corta las rulles en rodajas para servir.
Nutrición por ración
- kcal: 985
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 118 g