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🍳 Trucha ahumada cremosa con salsa de hierbas
217 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g Filete de trucha ahumada
- 3 tallos Perejil
- 0.5 manojo Cebolleta
- 40 g Rábano picante fresco
- 175 g Queso crema (13 % grasa)
- 3 cucharadas Mostaza granulada
- Sal
- Pimienta
- 1 Limón
- 6 rebanadas Pan integral de centeno
- Eneldo
Preparación
- 1. Coge unas pinzas y quita todas las espinas de los filetes de trucha ahumada.
- 2. Desmenuza el pescado con dos tenedores en trozos pequeños.
- 3. Pon la trucha desmenuzada en un bol aparte.
- 4. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 5. Desprende las hojas de perejil de los tallos y pícalas finamente.
- 6. Lava la cebolleta y escúrrela también.
- 7. Corta la cebolleta en rodajas finas.
- 8. Lava el eneldo y escúrrelo bien.
- 9. Desprende las puntas de eneldo de los tallos.
- 10. Pica el eneldo de forma gruesa.
- 11. Añade el perejil picado y las rodajas de cebolleta a la trucha en el bol.
- 12. Pela el rábano picante.
- 13. Ralla el rábano picante pelado finamente.
- 14. Mezcla el pescado, el queso crema, el rábano picante rallado y la mostaza en el bol.
- 15. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 16. Añade un poco de zumo de limón y remueve todo bien.
- 17. Corta el pan en tiras de unos dos centímetros de ancho.
- 18. Enciende la parrilla del horno a la máxima potencia.
- 19. Coloca las tiras de pan bajo la parrilla caliente.
- 20. Tuesta las tiras ligeramente por cada lado.
- 21. Rellena pequeños recipientes con la crema de trucha terminada.
- 22. Espolvorea eneldo picado sobre la crema.
- 23. Sirve la crema con el crujiente pan de centeno.
Nutrición por ración
- kcal: 217
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g