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🍽️ Pan crujiente con pescado ahumado, queso fundido y huevo escalfado
374 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 rebanadas de pan
- 4 rebanadas de queso
- 600 g de filetes de bacalao ahumado (4 unidades)
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 4 huevos
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados Celsius.
- 2. Coloca el pan en una bandeja para hornear y tóstalo en el horno caliente.
- 3. Saca el pan brevemente del horno y coloca el queso encima.
- 4. Distribuye los trozos de pescado ahumado uniformemente sobre el queso.
- 5. Introduce el pan de nuevo en el horno hasta que el queso se derrita.
- 6. Llena una olla con aproximadamente un litro de agua y añade el vinagre.
- 7. Calienta la mezcla de agua y vinagre hasta que apenas hierva (pequeñas burbujas suben a la superficie).
- 8. Bate los huevos uno por uno y añádelos con cuidado, uno tras otro, al agua tibia.
- 9. Deja escalfar los huevos durante tres a cuatro minutos (cocinar suavemente en el líquido).
- 10. Retira los huevos cocidos con una espumadera.
- 11. Coloca los huevos escalfados sobre el pan preparado con pescado y queso.
Nutrición por ración
- kcal: 374
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 24 g