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🍰 Scones crujientes de quinoa y fresa
1868 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 40 g quinoa
- 4 fresas frescas
- 60 g fresas deshidratadas
- 250 g harina
- levadura en polvo 2 cdta
- 50 g azúcar
- 1 pizca ralladura de limón ecológico
- 50 g mantequilla blanda
- 175 g yogur de coco
- harina (para trabajar)
- 1 yema de huevo
- nata para montar 2 cda
Preparación
- 1. Enjuaga la quinoa en un colador bajo el agua corriente.
- 2. Cocina la quinoa en el doble de cantidad de agua durante 15 a 20 minutos.
- 3. Lava las fresas frescas y quita los tallos verdes.
- 4. Corta las fresas frescas en trozos pequeños.
- 5. Mezcla las fresas frescas con las fresas deshidratadas.
- 6. Escurre el agua sobrante de la quinoa cocida.
- 7. Deja que la quinoa se evapore un poco para que se seque más.
- 8. Precalienta el horno a 200 grados Celsius con ventilador.
- 9. Mezcla la harina con el polvo de hornear, el azúcar y la ralladura de limón.
- 10. Añade la mantequilla blanda y tanto yogur como sea necesario.
- 11. Amasa la masa solo el tiempo necesario hasta que esté suave.
- 12. Incorpora la quinoa y la mezcla de fresas a la masa.
- 13. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 14. Estira la masa con un grosor de aproximadamente 1,5 centímetros.
- 15. Corta 10 a 12 cuadrados con un lado de aproximadamente 6 centímetros.
- 16. Coloca los cuadrados en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 17. Bate la yema de huevo con la nata.
- 18. Pinta los scones con la mezcla de yema de huevo y nata.
- 19. Hornea los scones en el horno caliente durante aproximadamente 15 minutos hasta que estén dorados.
- 20. Retira los scones de la bandeja de horno.
- 21. Deja que los scones se enfríen completamente sobre una rejilla.
Nutrición por ración
- kcal: 1868
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 63 g · Carbs: 280 g