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🍽️ Empanadillas de requesón en salsa de tomate
645 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- perejil (2 cucharadas, picado fino)
- albahaca (2 cucharadas, picado fino)
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 lata grande tomates
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cucharada orégano
- requesón desnatado 750 g
- 3 huevos
- 4 cucharadas crema agria
- 200 g harina
- 150 g pan rallado
- nuez moscada
Preparación
- 1. Pela las cebollas y pítalas muy finamente. Sofríe una de las cebollas en una cucharada de aceite hasta que esté translúcida, añade las hierbas y sofríelas brevemente. Retira la mezcla de la sartén y déjala enfriar.
- 2. Sofríe la segunda cebolla en el aceite de oliva restante, añade el ajo prensado. Añade los tomates con su jugo, aplástalos con un pisapapas y sazona con sal, pimienta y orégano. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante 10 minutos y corrige el sabor al final con sal y pimienta.
- 3. Drena el requesón y mézclalo hasta que quede suave con los huevos y la crema agria. Incorpora la harina, el pan rallado y la mezcla de cebolla y hierbas enfriada. Sazona la masa con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.
- 4. Forma las empanadillas con la masa y ponlas en agua con sal hirviendo. Reduce el fuego para que el agua solo burbujee suavemente y deja que las empanadillas se cocinen durante unos 12 minutos. Asegúrate de que el agua no hierva con fuerza.
- 5. Retira las empanadillas hechas con una espumada del agua, déjalas escurrir bien y sírvelas con la salsa de tomate.
Nutrición por ración
- kcal: 645
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 79 g