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🍰 Croquetas crujientes de patata y requesón con salsa de frambuesa
284 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g patatas harinosas (2–3 patatas)
- 300 g frambuesas
- 2 cucharadas de miel
- 0.5 vaina de vainilla
- requesón desnatado 250 g
- 50 g azúcar de flor de coco
- 150 g harina de espelta tipo 1050
- 1 huevo
- canela
- 15 g mantequilla (3 cucharaditas)
- 30 g almendras laminadas (2 cucharadas)
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 3. Añade los trozos de patata a una olla con agua hirviendo.
- 4. Hierve las patatas a fuego medio durante unos 15 minutos, hasta que estén tiernas.
- 5. Desecha el agua de cocción.
- 6. Deja enfriar las patatas durante 10 minutos.
- 7. Lava las frambuesas con cuidado.
- 8. Pure las frambuesas con una batidora de mano hasta obtener una pasta fina.
- 9. Cuela la pasta de frambuesa a través de un colador fino para eliminar las semillas y las fibras.
- 10. Añade la miel a la salsa de frambuesa.
- 11. Refrigera la salsa hasta que esté lista.
- 12. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 13. Raspa la pulpa de vainilla de la vaina con un cuchillo.
- 14. Pasa las patatas enfriadas a través de un prensapapas a un bol grande.
- 15. Añade el requesón, el azúcar, la harina, el huevo, la pulpa de vainilla y una pizca de canela a las patatas.
- 16. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 17. Si la masa parece demasiado húmeda, añade un poco más de harina.
- 18. Forma 12 galletas pequeñas y planas con la masa.
- 19. Calienta 1 cucharadita de mantequilla en una sartén.
- 20. Coloca 4 croquetas de requesón en la sartén caliente.
- 21. Fríe las croquetas a fuego medio durante unos 3 o 4 minutos por un lado hasta que estén doradas.
- 22. Gira las croquetas y fríelas por el otro lado hasta que también estén doradas.
- 23. Repite el proceso con el resto de la masa y la mantequilla.
- 24. Tuesta las almendras en una sartén caliente y sin grasa a fuego medio durante 3 minutos.
- 25. Sirve las croquetas de requesón con la salsa de frambuesa y las almendras tostadas.
Nutrición por ración
- kcal: 284
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 41 g