← Todas las recetas
🍽️ Enrollados de pavo especiados con pasas
411 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 cucharadas de pasas
- 2 cebolletas
- 2 dientes de ajo
- 4 cucharadas de aceite
- 150 g de carne picada de res
- 0.5 cucharadita de comino molido
- 0.25 cucharadita de canela en polvo
- sal
- pimienta de cayena
- 4 filetes finos de pavo (de aprox. 140 g cada uno)
- pinchos de madera
Preparación
- 1. Lava bien las cebolletas.
- 2. Corta las cebolletas en rodajas pequeñas.
- 3. Pela los dientes de ajo.
- 4. Pica el ajo finamente.
- 5. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén grande.
- 6. Añade la carne picada a la sartén caliente.
- 7. Sofríe la carne junto con el ajo durante unos cinco minutos.
- 8. Cocina la carne hasta que esté desmenuzada.
- 9. Añade las cebolletas cortadas a la sartén.
- 10. Espolvorea comino sobre la mezcla de carne y verduras.
- 11. Añade una pizca de canela.
- 12. Sazona la mezcla con sal.
- 13. Sazona la mezcla con pimienta de cayena.
- 14. Incorpora las pasas a la mezcla de carne.
- 15. Retira la sartén del fuego.
- 16. Deja que el relleno se enfríe un poco.
- 17. Aplana los filetes de pavo.
- 18. Sazona los filetes con una pizca de sal.
- 19. Sazona los filetes con una pizca de pimienta de cayena.
- 20. Distribuye la mezcla de carne enfriada uniformemente sobre los filetes.
- 21. Enrolla los filetes firmemente.
- 22. Fija los rollos con pinchos de madera.
- 23. Calienta el aceite restante en una sartén limpia.
- 24. Dora los rollos por todos lados a fuego medio.
- 25. Vierte una taza de agua en la sartén.
- 26. Cubre la sartén con una tapa.
- 27. Deja cocinar los rollos a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 28. Sirve los enrollados terminados, por ejemplo, con cuscús o arroz.
Nutrición por ración
- kcal: 411
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 7 g