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🍽️ Rollos de filete de pavo con salsa frutal
957 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 grandes finos filetes de pavo
- 200 g salchicha de hígado gruesa
- 1 chalota
- 1 cda mantequilla
- 2 cda mostaza de grano grueso
- 4 hojas grandes de acelga
- 2 cda perejil (picado fino)
- 1 huevo
- 1 cda grasa de mantequilla
- 3 chalotas
- 2 nectarinas
- 125 ml zumo de naranja
- 1 paquete espätzle de huevo
Preparación
- 1. Pela la chalota.
- 2. Corta la chalota en cubos pequeños.
- 3. Calienta la mantequilla en una sartén.
- 4. Sofríe los cubos de chalota en la mantequilla caliente.
- 5. Sofríe las chalotas hasta que estén blandas y translúcidas.
- 6. Añade la salchicha de hígado a las chalotas.
- 7. Añade el perejil picado a la mezcla.
- 8. Lava la carne de pavo.
- 9. Seca la carne con un paño de cocina.
- 10. Aplana ligeramente la carne.
- 11. Lava la acelga.
- 12. Corta el tallo grueso de la hoja de acelga.
- 13. Hierve agua con sal.
- 14. Hierve las hojas de acelga 2 minutos en el agua con sal hirviendo (blanquear = cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 15. Saca las hojas de acelga del agua.
- 16. Enjuaga las hojas bajo agua fría.
- 17. Deja que las hojas escurran bien.
- 18. Coloca las hojas de acelga sobre las lonchas de carne.
- 19. Unta mostaza sobre las hojas.
- 20. Distribuye la mezcla de salchicha de hígado sobre la mostaza.
- 21. Enrolla la carne desde el lado más largo.
- 22. Sazona ligeramente los rollos con sal.
- 23. Sazona ligeramente los rollos con pimienta.
- 24. Inserta un pequeño pincho de madera en cada rollo.
- 25. Sofríe los rollos en grasa de mantequilla caliente por todos los lados.
- 26. Deja que los rollos se cocinen al vapor durante unos 8 minutos.
- 27. Saca los rollos de la sartén.
- 28. Mantén los rollos calientes.
- 29. Prepara los espätzle según las instrucciones del paquete.
- 30. Pela más chalotas.
- 31. Corta las chalotas en gajos a lo largo.
- 32. Lava las nectarinas.
- 33. Corta las nectarinas también en gajos.
- 34. Sofríe los gajos de chalota en la grasa de fritura.
- 35. Añade el zumo de naranja a las chalotas.
- 36. Deja que la mezcla hierva.
- 37. Desglasa el fondo de la sartén con el líquido.
- 38. Cuela el líquido a través de un colador fino en una cacerola pequeña.
- 39. Añade los gajos de nectarina al líquido.
- 40. Calienta los gajos de nectarina.
- 41. Sazona la salsa con sal.
- 42. Sazona la salsa con pimienta.
- 43. Sirve la salsa de chalota y nectarina.
- 44. Sirve la salsa junto con los rollos de pavo.
- 45. Sirve la salsa junto con los espätzle.
Nutrición por ración
- kcal: 957
- Protein: 75 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 100 g