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🍽️ Rápido salteado de pavo con champiñones
210 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g filetes de pavo
- 200 g champiñones
- 200 g pepinillos
- 2 tallos perejil
- 2 cucharadas aceite vegetal
- nata agria 4 cda
- sal
- pimienta
- 2 cucharadas zumo de limón
Preparación
- 1. Enjuaga el pecho de pavo bajo agua fría.
- 2. Seca la carne con un paño de cocina.
- 3. Retira la grasa visible y los tendones de la carne.
- 4. Corta la carne en tiras finas.
- 5. Limpia los champiñones de tierra.
- 6. Corta los champiñones en rodajas finas.
- 7. Corta los pepinillos por la mitad a lo largo en rodajas finas.
- 8. Lava el perejil.
- 9. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 10. Pica el perejil finamente.
- 11. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente.
- 12. Sella la carne a fuego alto.
- 13. Dora la carne por todos los lados.
- 14. Retira la carne de la sartén después de 3 a 5 minutos.
- 15. Envuelve la carne en papel de aluminio.
- 16. Mantén la carne caliente.
- 17. Calienta el aceite restante en la sartén a fuego muy alto.
- 18. Dora los champiñones a fuego medio.
- 19. Remueve los champiñones mientras lo haces.
- 20. Asegúrate de que los champiñones no se vuelvan acuosos.
- 21. Añade las rodajas de pepinillo.
- 22. Deja que los pepinillos se calienten.
- 23. Retira la sartén del fuego.
- 24. Incorpora la crema agria.
- 25. Sazona la salsa con sal.
- 26. Sazona la salsa con pimienta.
- 27. Sazona la salsa con zumo de limón.
- 28. Devuelve la carne con el jugo a la sartén.
- 29. Deja que el plato repose durante 1 a 2 minutos.
- 30. Sirve la comida en platos.
- 31. Espolvorea el perejil sobre el plato.
- 32. Sirve el salteado de pavo.
Nutrición por ración
- kcal: 210
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 3 g