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🍽️ Muffins de calabaza especiados
146 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g pulpa de calabaza
- 1 cda mantequilla derretida
- 1 cda miel
- 3 claras de huevo
- 3 yemas de huevo
- 60 g azúcar
- 1 punta de cuchillo de polvo de clavo
- 1 punta de cuchillo de canela
- 50 g nueces picadas
- 50 g almendras picadas
- 30 g almendras molidas
- levadura en polvo 1 cdta
- 50 g harina
Preparación
- 1. Coloca los moldes de papel en las cavidades de tu bandeja para muffins.
- 2. Precalienta el horno a 180 grados ventilado.
- 3. Corta la pulpa de calabaza en cubos pequeños.
- 4. Derrite la mantequilla en una sartén caliente.
- 5. Saltea los cubos de calabaza en la mantequilla.
- 6. Añade la miel a la mezcla de calabaza.
- 7. Deja que la miel se caramelize brevemente.
- 8. Retira la sartén del fuego.
- 9. Deja que la mezcla de calabaza se enfríe completamente.
- 10. Bate las claras a punto de nieve.
- 11. Bate las yemas con el azúcar.
- 12. Añade tres cucharadas soperas de agua tibia a la mezcla de yemas.
- 13. Remueve la mezcla de yemas hasta que esté cremosa.
- 14. Mezcla el polvo de clavo y la canela.
- 15. Añade las nueces a la mezcla de especias.
- 16. Añade el polvo de hornear.
- 17. Mezcla todo con la harina.
- 18. Añade una parte de los ingredientes secos a la masa.
- 19. Añade una parte de la nieve de huevo a la masa.
- 20. Repite la adición alternada hasta que se hayan consumido todos los ingredientes.
- 21. Incorpora los cubos de calabaza enfriados con cuidado.
- 22. Rellena los moldes de papel con la masa.
- 23. Hornea los muffins en el horno precalentado.
- 24. El tiempo de horneado es de aproximadamente 25 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 146
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 11 g