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🍕 Pizza de polenta crujiente con tomate y pesto
367 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 l caldo de verduras clásico
- 250 g sémola de maíz
- Sal
- 320 g tomates (4 tomates)
- 250 g mozzarella de búfala
- 6 cucharadas de pesto ligero
- Pimienta
- 0.5 manojo de albahaca (10 g)
Preparación
- 1. Hierve el caldo en una olla.
- 2. Retira la olla del fuego y remueve la sémola de maíz (polenta).
- 3. Vuelve a colocar la olla en el fuego y cocina la polenta a fuego lento durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 4. Retira la olla del fuego y deja que la polenta se hidrate durante otros 5 minutos, removiendo varias veces.
- 5. Sazona la polenta al gusto con sal.
- 6. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 7. Extiende la polenta sobre la bandeja con una espátula de goma hasta formar un cuadrado (aprox. 32x32 cm).
- 8. Deja que la base de polenta se enfríe un poco.
- 9. Lava los tomates bien.
- 10. Corta los tallos de los tomates en forma de cuña.
- 11. Corta los tomates en rodajas.
- 12. Deja escurrir la mozzarella.
- 13. Corta la mozzarella en rodajas.
- 14. Unta la polenta enfriada con pesto.
- 15. Cubre la pizza con las rodajas de tomate y mozzarella.
- 16. Sazona los ingredientes con sal y pimienta.
- 17. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente: 180 °C, gas: nivel 3).
- 18. Introduce la pizza en la rejilla inferior y hornea durante unos 20 minutos.
- 19. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 20. Desprende las hojas de albahaca y pícalas groseramente.
- 21. Retira la pizza de polenta terminada del horno.
- 22. Retira la pizza junto con el papel de hornear de la bandeja.
- 23. Corta la pizza en 6 piezas.
- 24. Espolvorea la pizza con la albahaca picada.
- 25. Sirve la pizza inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 367
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 33 g