← Todas las recetas
🍕 Masa de pizza sencilla
422 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 250 g harina integral de trigo
- 150 g harina de trigo tipo 550 (y un poco de harina para trabajar)
- 0.5 cucharadita sal (según el topping, también más)
- 0.5 cubo de levadura fresca
- 1 cucharada de miel líquida
- 2.5 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
- 1. Pon la harina y una pizca de sal en un bol grande.
- 2. Haz una pequeña depresión en el centro de la harina con la mano.
- 3. Dissuelve la levadura en unos 220 mililitros de agua tibia.
- 4. Añade la miel y la mezcla de levadura y agua en la depresión de la harina.
- 5. Mezcla los ingredientes desde el centro hacia afuera hasta que se combinen.
- 6. Añade poco a poco dos cucharadas de aceite de oliva.
- 7. Amasa la masa hasta que se forme una masa suelta.
- 8. Saca la masa y colócala sobre una superficie de trabajo limpia.
- 9. Amasa la masa enérgicamente con las manos durante cinco minutos.
- 10. Deja de amasar cuando la masa sea elástica y suave.
- 11. Pon el aceite de oliva restante en un bol limpio.
- 12. Unta el aceite uniformemente por las paredes interiores del bol.
- 13. Coloca la masa en el bol engrasado.
- 14. Cubre el bol con un paño de cocina limpio.
- 15. Deja fermentar la masa a temperatura ambiente durante 30 a 45 minutos.
- 16. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado.
- 17. Trabaja la masa ahora según tu receta de pizza deseada.
Nutrición por ración
- kcal: 422
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 71 g