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🍕 Panqueques crujientes con berenjena a la parrilla
436 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Levadura
- 1 Pizca de Azúcar
- 250 g de Harina (y un poco de Harina para la superficie de trabajo)
- 8 Cucharadas soperas de Aceite de oliva
- Sal
- 2 Berenjenas
- 2 Dientes de ajo
- Pimienta
- 1 Puñado de Hierbas (por ejemplo, Orégano)
- Sal marina
Preparación
- 1. Desmenuza la levadura en un bol grande.
- 2. Dissuelve el azúcar en 120 mililitros de agua tibia y añádelo a la levadura.
- 3. Añade la harina, 2 cucharadas soperas de aceite y 1 cucharadita de sal.
- 4. Amasa bien los ingredientes hasta que se forme una masa.
- 5. Cubre el bol y deja que la masa fermente en un lugar cálido durante unos 45 minutos.
- 6. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado aproximadamente.
- 7. Lava las berenjenas bajo el agua corriente.
- 8. Retira los tallos verdes de las berenjenas.
- 9. Corta las berenjenas por la mitad a lo largo en rodajas finas.
- 10. Unta las rodajas de berenjena con sal.
- 11. Deja reposar las rodajas saladas durante unos 15 minutos para que suelten el agua.
- 12. Trabaja la masa de nuevo sobre una superficie ligeramente enharinada después del tiempo de reposo.
- 13. Divide la masa en cuatro partes iguales.
- 14. Estira cada parte hasta formar un panqueque fino.
- 15. Pincela cada panqueque con 1 cucharadita de aceite.
- 16. Precalienta la parrilla.
- 17. Coloca los panqueques en la parrilla precalentada.
- 18. Asa los panqueques de cada lado durante unos 3 a 4 minutos.
- 19. Retira los panqueques de la parrilla cuando estén cocidos y crujientes.
- 20. Seca las rodajas de berenjena con un paño de cocina.
- 21. Pela los dientes de ajo.
- 22. Tritura el ajo finamente junto con el aceite restante.
- 23. Unta las rodajas de berenjena con la mezcla de ajo y aceite.
- 24. Condimenta las berenjenas con pimienta negra.
- 25. Asa las berenjenas de ambos lados durante unos 5 minutos.
- 26. Lava las hierbas frescas bajo agua fría.
- 27. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 28. Distribuye las rodajas de berenjena asada sobre los panqueques.
- 29. Espolvorea un poco de sal marina por encima.
- 30. Decora las pizzas con las hierbas frescas.
Nutrición por ración
- kcal: 436
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 52 g