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🍕 Pizza de primavera con ricotta
249 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina de centeno (tipo 1150)
- 200 g harina de trigo tipo 550
- Sal
- 0.5 cubo de levadura
- 300 g brócoli pequeño (1 brócoli pequeño)
- 4 cebolletas
- 100 g guisantes (congelados)
- 200 g tomates cherry
- 0.5 manojo de hierbas de Fráncfort
- 250 g ricotta
- Pimienta
Preparación
- 1. Mezcla ambos tipos de harina con media cucharadita de sal en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Vierte 250 mililitros de agua tibia sobre los ingredientes.
- 5. Amasa todo con los ganchos de un batidor de mano hasta obtener una masa suave.
- 6. Cubre el bol y deja que la masa fermente en un lugar cálido durante unos 30 minutos.
- 7. Lava el brócoli y divídelo en ramilletes pequeños.
- 8. Lava las cebolletas.
- 9. Corta la parte verde de las cebolletas en rodajas finas y resérvalas.
- 10. Corta la parte blanca de las cebolletas en trozos de unos 5 centímetros de largo.
- 11. Lleva agua con sal a ebullición.
- 12. Cocina el brócoli en ella durante 2 a 3 minutos.
- 13. Añade los trozos de cebolla y los guisantes.
- 14. Cocina todo durante aproximadamente un minuto más.
- 15. Escurre las verduras en un colador.
- 16. Enjuaga brevemente las verduras bajo agua fría del grifo.
- 17. Deja que las verduras escurran bien.
- 18. Lava los tomates.
- 19. Corta los tomates por la mitad y resérvalos.
- 20. Lava las hierbas.
- 21. Seca bien las hierbas.
- 22. Desprende las hojas de los tallos.
- 23. Pica las hierbas finamente.
- 24. Mezcla las hierbas picadas con la ricotta en un bol.
- 25. Sazona la mezcla de ricotta con sal y pimienta.
- 26. Corta un trozo de papel de hornear del tamaño de tu bandeja de horno.
- 27. Estira la masa de la pizza sobre el papel de hornear.
- 28. Transfiere el papel de hornear con la masa a una bandeja de horno.
- 29. Unta la mezcla de ricotta y hierbas uniformemente sobre la masa.
- 30. Distribuye las verduras preparadas sobre la pizza.
- 31. Coloca los tomates cortados por la mitad encima.
- 32. Precalienta el horno a 225 grados Celsius (con ventilación: 200 grados Celsius, gas: nivel 3-4).
- 33. Hornea la pizza en el estante inferior durante 15 a 20 minutos.
- 34. Saca la pizza del horno.
- 35. Retira la pizza junto con el papel de hornear de la bandeja.
- 36. Espolvorea la pizza con las rodajas de cebolla reservadas.
- 37. Corta la pizza en 8 piezas.
- 38. Sirve la pizza inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 249
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 39 g