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🍕 Pizza rápida de anchoas con salsa de tomate fresca
456 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g harina
- 20 g levadura fresca
- 150 ml agua tibia
- sal
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 400 g tomates
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita orégano
- sal
- pimienta
- 2 dientes de ajo
- 16 filetes de anchoa pequeños (anchoas en sal)
- 10 aceitunas negras (despulpadas)
Preparación
- 1. Pon la harina en un bol grande y haz un hueco en el centro con el pulgar.
- 2. Deshaz la levadura fresca en un poco de agua tibia y remueve hasta que se disuelva.
- 3. Añade la mezcla de levadura al hueco, espolvorea un poco de harina por encima y deja reposar la masa tapada durante 15 minutos.
- 4. Añade el resto del agua, la sal y el aceite.
- 5. Amasa todo hasta obtener una masa suave y elástica.
- 6. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora.
- 7. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado casi por completo.
- 8. Escalda los tomates con agua hirviendo.
- 9. Déjalos un momento, enfríalos bajo el agua fría y pélalos.
- 10. Corta los tomates pelados en cubos pequeños.
- 11. Pon los cubos de tomate con una cucharada de aceite en una olla.
- 12. Cocina la salsa a fuego fuerte durante unos 5 minutos hasta que reduzca.
- 13. Pica el ajo finamente.
- 14. Enjuaga brevemente los filetes de anchoa y sécalos con papel de cocina.
- 15. Corta las aceitunas en trozos pequeños.
- 16. Unta una bandeja de horno con un poco de aceite.
- 17. Amasa la masa brevemente una vez más.
- 18. Estira la masa y colócala sobre la bandeja preparada.
- 19. Distribuye la salsa de tomate uniformemente sobre la masa.
- 20. Coloca los filetes de anchoa sobre la pizza.
- 21. Espolvorea el ajo picado y las aceitunas por encima.
- 22. Sazona con orégano, sal y pimienta.
- 23. Añade un chorrito del resto del aceite de oliva sobre la pizza.
- 24. Precalienta el horno a 250 grados Celsius.
- 25. Hornea la pizza durante 12 a 15 minutos en el horno caliente.
- 26. Sirve la pizza con una ensalada fresca de rúcula.
Nutrición por ración
- kcal: 456
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 60 g