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🍕 Pizza de pollo y pimientos
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g harina doble fuerza (lo mejor es Wiener Griessler)
- 1 cubo de levadura
- 0.5 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 250 ml de agua tibia
- 2 pechugas de pollo
- pimientos rojos partidos por la mitad
- pimientos verdes partidos por la mitad
- pimientos amarillos partidos por la mitad
- 2 cebollas blancas pequeñas
- 2 dientes de ajo
- 6 cucharadas de tomate picado (de lata)
- 200 g de mozzarella
- 1 cucharadita de orégano seco
- aceite de oliva (virgen extra)
- rama de romero
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Vierte la harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Espolvorea el azúcar sobre la levadura.
- 5. Vierte unos tres o cuatro cucharadas de agua tibia sobre la levadura, hasta que esté cubierta.
- 6. Deja reposar la mezcla durante diez minutos.
- 7. Amasa la harina lentamente hasta formar una masa, añadiendo poco a poco un poco del resto del agua tibia.
- 8. Asegúrate de que la masa no esté ni demasiado pegajosa ni demasiado seca; añade más agua o harina si es necesario.
- 9. Amasa la masa hasta que sea elástica.
- 10. Forma la masa en una bola.
- 11. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido y sin corrientes de aire durante aproximadamente una hora.
- 12. Lava bien los pimientos.
- 13. Corta los pimientos por la mitad y retira las semillas.
- 14. Corta la carne del pimiento en tiras finas.
- 15. Pela las cebollas.
- 16. Corta las cebollas en rodajas.
- 17. Pela el ajo.
- 18. Corta el ajo en rodajas finas.
- 19. Lava las pechugas de pollo.
- 20. Seca la carne con un paño de cocina.
- 21. Corta la carne de pollo en tiras finas.
- 22. Calienta una o dos cucharadas de aceite en una sartén.
- 23. Sella la carne de pollo a fuego alto durante poco tiempo.
- 24. Condimenta la carne con sal y pimienta.
- 25. Retira la carne de la sartén y resérvala.
- 26. Escurre la mozzarella.
- 27. Corta la mozzarella en trozos pequeños.
- 28. Precalienta el horno a 250 grados.
- 29. Divide la masa en dos mitades iguales.
- 30. Espolvorea harina sobre una superficie de trabajo.
- 31. Estira la primera porción de masa hasta formar una base redonda.
- 32. Coloca la base de masa en una bandeja para pizza.
- 33. Repite el proceso de estirar y colocar con la segunda porción de masa.
- 34. Unta cada base de masa con tres cucharadas de tomate picado.
- 35. Espolvorea orégano sobre la salsa de tomate.
- 36. Añade las rodajas de ajo cortadas.
- 37. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 38. Cubre las pizzas con la carne de pollo salteada.
- 39. Distribuye las tiras de pimiento uniformemente encima.
- 40. Añade las rodajas de cebolla.
- 41. Espolvorea la mozzarella por encima.
- 42. Decora las pizzas con romero fresco.
- 43. Rocía cada pizza con una o dos cucharadas de aceite de oliva.
- 44. Introduce las pizzas en el horno precalentado.
- 45. Hornea las pizzas a 250 grados con ventilación durante 20 a 25 minutos.
- 46. Introduce ambas pizzas en el horno al mismo tiempo si es posible.
- 47. Retira las pizzas del horno en cuanto estén listas.
- 48. Sirve las pizzas inmediatamente, bien calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g