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🍕 Pizza con verduras a la parrilla
1003 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 cubo levadura (21 g)
- 1 pizca azúcar
- 450 g harina
- 4 c. s. aceite de oliva
- Aceite (para las bandejas de pizza)
- 1 c. c. sal
- 1 berenjena pequeña
- 1 calabacín
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento rojo
- 2 c. s. aceite de oliva
- 400 g tomates triturados
- 1 c. c. tomillo seco
- 0.5 c. c. orégano seco
- Sal
- Pimienta (molida)
- 1 pizca azúcar
- 300 g mozzarella
- 70 g aceitunas
- 1 diente de ajo picado
- 4 c. s. aceite de oliva
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados ventilado.
- 2. Enciende la parrilla de carbón.
- 3. Desmenuza la levadura en un bol.
- 4. Añade el azúcar y 200 mililitros de agua tibia.
- 5. Remueve la mezcla hasta que esté homogénea.
- 6. Añade la harina, 4 cucharadas soperas de aceite de oliva y la sal.
- 7. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 8. Cubre la masa.
- 9. Deja fermentar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora.
- 10. Lava la berenjena y el calabacín.
- 11. Retira los extremos duros de las verduras.
- 12. Corta la berenjena y el calabacín en rodajas.
- 13. Lava los pimientos.
- 14. Corta los pimientos por la mitad.
- 15. Retira las semillas y el tallo.
- 16. Corta los pimientos en trozos.
- 17. Mezcla todas las verduras con el aceite de oliva.
- 18. Coloca las verduras en la parrilla caliente.
- 19. Gira las verduras una vez.
- 20. Asa las verduras durante 4 a 5 minutos.
- 21. Forma 4 bolas con la masa.
- 22. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 23. Estira las bolas de masa en redondeles de aproximadamente 26 centímetros de diámetro.
- 24. Engrasa 4 bandejas de horno.
- 25. Coloca los redondeles de masa sobre las bandejas engrasadas.
- 26. Mezcla el puré de tomate con 1/2 cucharadita de tomillo y el orégano.
- 27. Sala ligeramente la salsa de tomate.
- 28. Pimienta la salsa de tomate.
- 29. Ajusta el sabor de la salsa con azúcar.
- 30. Extiende la mezcla de tomate sobre las bases de masa.
- 31. Corta el mozzarella en rodajas finas.
- 32. Distribuye las rodajas de mozzarella sobre la salsa de tomate.
- 33. Distribuye las verduras asadas sobre la pizza.
- 34. Distribuye las aceitunas sobre la pizza.
- 35. Espolvorea la pizza con el tomillo restante.
- 36. Espolvorea la pizza con el ajo.
- 37. Rocía la pizza con aceite.
- 38. Sala la pizza.
- 39. Pimienta la pizza.
- 40. Introduce la pizza en el horno precalentado.
- 41. Hornea la pizza durante aproximadamente 25 minutos hasta que esté dorada.
- 42. Sirve la pizza.
Nutrición por ración
- kcal: 1003
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 95 g