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🍕 Pizza de Verduras con Ricotta
501 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cubo de levadura
- 1 pizca de azúcar
- 600 g de harina (y un poco de harina para la superficie de trabajo)
- 100 ml de aceite de oliva (10 cucharadas)
- sal
- 2 dientes de ajo
- 400 g de tomates para pizza (lata)
- pimienta
- 20 g de orégano (1 manojo)
- 200 g de crema agria
- 250 g de ricotta
- 2 calabacines
- 2 cebollas rojas
Preparación
- 1. Disuelve la levadura con 300 mililitros de agua tibia y una pizca de azúcar.
- 2. Añade la harina, 6 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharaditas de sal y la mezcla de levadura a un bol.
- 3. Amasa la masa con los ganchos de un batidor de mano hasta que esté suave.
- 4. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante 45 minutos.
- 5. Pela el ajo y presiónalo.
- 6. Mezcla los tomates para pizza con el ajo prensado, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
- 7. Lava el orégano, escúrrelo y pica las hojas.
- 8. Mezcla la crema agria con la ricotta y el orégano picado.
- 9. Lava los calabacines, córtalos por la mitad a lo ancho y corta las mitades en tiras finas a lo largo.
- 10. Calienta el aceite restante en una sartén.
- 11. Sofríe las tiras de calabacín a fuego medio durante unos 2 minutos.
- 12. Amasa la masa sobre una superficie enharinada.
- 13. Divide la masa en 4 porciones iguales.
- 14. Estira cada porción hasta formar una pizza.
- 15. Coloca las pizzas en dos bandejas para pizza forradas con papel de hornear.
- 16. Unta la mezcla de tomate sobre las pizzas.
- 17. Distribuye las tiras de calabacín salteadas sobre las pizzas.
- 18. Pela las cebollas y córtalas en tiras.
- 19. Cubre las pizzas con las tiras de cebolla.
- 20. Distribuye la mezcla de ricotta y crema sobre las pizzas.
- 21. Precalienta el horno a 200 grados (aire caliente 180 grados o nivel de gas 3).
- 22. Hornea las pizzas una tras otra durante 15 a 20 minutos en el horno.
- 23. Corta las pizzas terminadas por la mitad y sírvelas.
Nutrición por ración
- kcal: 501
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 62 g