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🍕 Pizza de berenjena con feta
909 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 cubo levadura fresca
- 1 cucharadita azúcar de caña integral
- 400 g harina de espelta tipo 1050 (+ 1 cucharada para trabajar)
- 6 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 2 berenjenas
- pimienta
- 400 g tomates triturados (lata)
- 2 cucharadas albahaca (fresca picada)
- 150 g mozzarella
- 300 g feta
- sal marina en escamas
- 1 puñado albahaca
Preparación
- 1. Desmenuza la levadura en un bol.
- 2. Mezcla la levadura con el azúcar y unos 175 mililitros de agua tibia hasta que se forme una masa homogénea.
- 3. Añade la harina, 4 cucharadas de aceite de oliva y la sal.
- 4. Amasa todo hasta obtener una masa elástica.
- 5. Cubre la masa y déjala fermentar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora.
- 6. Lava las berenjenas y córtalas en rodajas a lo largo.
- 7. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén de parrilla caliente.
- 8. Asa las rodajas de berenjena en cada lado durante 2 a 3 minutos.
- 9. Retira las berenjenas y déjalas enfriar.
- 10. Condimenta las rodajas enfriadas con sal y pimienta.
- 11. Divide la masa en 4 bolas de igual tamaño.
- 12. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 13. Estira cada bola de masa en una tortilla redonda de aproximadamente 24 centímetros de diámetro.
- 14. Coloca las bases de masa sobre papel de hornear.
- 15. Mezcla los tomates triturados con sal, pimienta y albahaca.
- 16. Ajusta el sabor de la salsa de tomate al final.
- 17. Unta la salsa sobre las bases de masa, pero deja un borde estrecho libre.
- 18. Espolvorea la mozzarella sobre las bases.
- 19. Cubre las pizzas con las rodajas de berenjena preparadas.
- 20. Corta el feta en cubos y esparce los cubos por encima.
- 21. Precalienta el horno a 200 grados (con aire caliente 180 grados o nivel de gas 3).
- 22. Hornea las pizzas en el horno precalentado durante aproximadamente 20 minutos hasta que estén doradas.
- 23. Vierte el aceite restante sobre la pizza terminada.
- 24. Condimenta con sal marina en escamas y pimienta fresca.
- 25. Decora la pizza con hojas de albahaca fresca y sírvela.
Nutrición por ración
- kcal: 909
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 90 g