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🍽️ Pizzas de caras divertidas
412 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g harina de trigo tipo 1050 (alternativamente harina de espelta)
- 1 paquete levadura química
- 0.5 cucharadita sal
- 1 pizca azúcar de caña
- requesón desnatado 200 g
- 8 cucharadas leche (3,5 % grasa)
- 8 cucharadas aceite de colza
- 250 g brócoli
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 200 g Gouda
- 425 ml tomates para pizza (lata)
- pimienta
Preparación
- 1. Mezcla la harina, la levadura química, la sal y una pizca de azúcar en un bol.
- 2. Añade el requesón, la leche y 6 cucharadas de aceite.
- 3. Amasa los ingredientes con las ganchos de una batidora de mano hasta obtener una masa suave.
- 4. Si la masa aún parece desmenuzada, amasa el aceite restante hasta que se una.
- 5. Divide el brócoli en pequeños ramilletes.
- 6. Lava el brócoli y déjalo escurrir bien.
- 7. Lava el calabacín y córtalo en rodajas finas.
- 8. Lleva agua con sal a ebullición en una olla.
- 9. Añade el brócoli al agua hirviendo y cocínalo durante aproximadamente 1 minuto.
- 10. Retira el brócoli con una espumadera.
- 11. Enfría el brócoli bajo agua fría y déjalo escurrir.
- 12. Cocina las rodajas de calabacín en el mismo agua durante aproximadamente 1 minuto también.
- 13. Retira el calabacín, enfríalo con agua fría y déjalo escurrir.
- 14. Corta los pimientos por la mitad y retira las semillas.
- 15. Lava los pimientos y córtalos en tiras finas.
- 16. Ralla el queso de forma gruesa.
- 17. Espolvorea ligeramente una superficie de trabajo con harina.
- 18. Estira la masa en una placa rectangular de aproximadamente 55 por 30 centímetros.
- 19. Forra dos bandejas de horno con papel de hornear.
- 20. Toma un bol pequeño de 13 centímetros de diámetro.
- 21. Corta 8 círculos de masa redondos uno al lado del otro con él.
- 22. Coloca 4 de estos círculos de masa en cada bandeja de horno.
- 23. Forma orejas o sombreros con los restos de masa sobrantes.
- 24. Presiona estas formas contra los círculos de masa para formar caras.
- 25. Unta los círculos de masa finamente con tomates para pizza.
- 26. Sazona los tomates con un poco de sal y pimienta.
- 27. Usa las verduras preparadas para formar ojos, nariz y boca en las pizzas.
- 28. Espolvorea el queso rallado sobre las caras de pizza.
- 29. Precalienta el horno a 200 grados calor arriba/abajo (o 180 grados aire caliente/nivel de gas 3).
- 30. Hornea las pizzas una tras otra en la segunda rejilla desde abajo durante aproximadamente 20 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 412
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 40 g