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🍽️ Risotto cremoso con champiñones y pepino
668 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pepino
- 100 g vainas de judía
- 2 ramillete eneldo
- 900 ml caldo de ave
- 1 cebolla pequeña
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 350 g arroz para risotto
- 100 ml vino blanco
- sal
- pimienta recién molida
- 2 cucharadas mantequilla
- 2 cucharadas parmesano rallado
- 200 g champiñones (por ejemplo, rebozuelos o champiñones)
Preparación
- 1. Pela el pepino.
- 2. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 3. Retira las semillas de la mitad del pepino.
- 4. Corta el pepino en rodajas de 1 cm de grosor.
- 5. Retira el tallo de las vainas de judía.
- 6. Corta las vainas de judía por la mitad a lo largo.
- 7. Lava el eneldo bajo el agua corriente.
- 8. Seca bien el eneldo.
- 9. Desprende las puntas finas del eneldo de los tallos.
- 10. Pica las puntas del eneldo de forma gruesa.
- 11. Calienta el caldo de ave en una olla.
- 12. Pica la cebolla finamente.
- 13. Pica el diente de ajo finamente.
- 14. Calienta el aceite en una olla.
- 15. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- 16. Añade el arroz a la olla.
- 17. Saltea el arroz brevemente.
- 18. Desglasa la preparación con vino blanco.
- 19. Espera a que el arroz absorba el líquido.
- 20. Añade el caldo de ave caliente poco a poco.
- 21. Remueve el risotto con frecuencia.
- 22. Añade la siguiente porción de caldo solo cuando el líquido anterior esté casi absorbido.
- 23. Sazona el risotto con sal y pimienta.
- 24. Añade las rodajas de pepino 5 minutos antes de que termine la cocción.
- 25. Añade las vainas de judía.
- 26. Añade el eneldo picado.
- 27. Añade 1 cucharada de mantequilla.
- 28. Añade el parmesano.
- 29. Incorpora todo con cuidado al arroz.
- 30. Limpia los champiñones.
- 31. Sofríe los champiñones en un poco de mantequilla.
- 32. Sazona los champiñones con sal y pimienta.
- 33. Espolvorea los champiñones sobre el risotto al final.
Nutrición por ración
- kcal: 668
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 77 g