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🍽️ Pan salado de nueces con boletus
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 30 g boletus secos
- 150 g nueces de avellana
- 250 g harina de trigo tipo 550
- 250 g harina de trigo tipo 1050
- 15 g masa madre seca
- 1 sobre levadura seca
- 1 cucharadita azúcar
- 1 cucharada sal
- 1 cucharada aceite
- 2 cucharadas hojas de tomillo fresco
- 1 yema de huevo
- harina (para trabajar)
- grasa (para la bandeja)
Preparación
- 1. Coloca la mitad de los boletus en un bol y vierte 300 mililitros de agua hirviendo sobre ellos. Deja que los champiñones se hidraten durante al menos 30 minutos.
- 2. Tuesta ligeramente las avellanas en una sartén sin grasa.
- 3. Coloca las nueces tostadas entre dos capas de un paño de cocina. Rueda las nueces de un lado a otro para eliminar en su mayor parte la piel marrón.
- 4. Pica las avellanas peladas de forma gruesa.
- 5. Tritura la otra mitad de los boletus en una batidora o procesador de alimentos.
- 6. Mezcla los champiñones triturados con los dos tipos de harina, la masa madre seca, la levadura seca, el azúcar y la sal en un bol grande.
- 7. Escurre los boletus remojados. Recoge el agua de remojado en una jarra medidora.
- 8. Añade aceite y unos 200 mililitros de agua tibia al agua de los champiñones recogida hasta tener un total de 350 mililitros de líquido.
- 9. Vierte el líquido sobre la mezcla de harina y amasa la masa durante 10 minutos.
- 10. Si la masa está demasiado pegajosa, añade un poco más de harina hasta que la consistencia sea la adecuada.
- 11. Forma la masa en una hogaza alargada.
- 12. Coloca la hogaza de pan en una bandeja de horno.
- 13. Cubre el pan y déjalo fermentar en un lugar cálido durante otros 30 minutos.
- 14. Precalienta el horno. Ponlo a 220 grados calor arriba/abajo o 200 grados ventilado.
- 15. Bate la yema de huevo con un poco de agua.
- 16. Pinta la superficie de la hogaza de pan con la mezcla de yema de huevo y agua.
- 17. Haz tres cortes diagonales en la superficie de la masa. Los cortes deben tener unos 1 centímetro de profundidad.
- 18. Espolvorea las hojas de tomillo restantes sobre la hogaza de pan.
- 19. Hornea el pan durante 10 minutos en el horno.
- 20. Baja la temperatura del horno a 200 grados calor arriba/abajo o 180 grados ventilado.
- 21. Termina de hornear el pan durante otros 35 a 40 minutos más, hasta que esté dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 63 g